Kako bi se rashladili smočite kosu, cijelu ili je samo lagano navlažite, ovisno koliko vam je vruće. Isparavanje vode će ohladiti glavu. Možete pokušati i držati vrećicu s ledom ili bilo što ledeno iza glave
SPAS OD VRUĆINA
11 savjeta kako se brzinski rashladiti po velikim vrućinama
Ako ste vani po ekstremnim vrućinama, primijenite jedan od ovih načina. Osigurat će vam željeno osvježenje i ciljano rashladiti tijelo hladeći senzore za regulaciju temperature:
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:02
- Napunite vodom bočicu s raspršivačem. Namjestite sprej na željenu jačinu i vlažite otkrivene dijelove tijela svako malo
- Držite stražnji dio vrata zaštićen, bilo da ste u hladu ili šeširom ili kapom s dugim stražnjim dijelom. Senzori za kontrolu temperature su u tom području pa hlađenje tog dijela znači i hlađenje ostatka tijela
- Držite vrećicu s ledom ili bilo što ledeno iza glave
- Smočite kosu, cijelu ili je samo lagano navlažite, ovisno koliko vam je vruće. Isparavanje vode će ohladiti glavu
- Namočite lagano šešir ili kapu i stavite na glavu
- Namočite rukave na košulji. Kako vjetar puhne tako će vas hladiti
- Često hladite i stopala vodom. Nošenje tanke obuće ljeti često dovodi i do pregrijavanja stopala. Možete namočiti i čarape pa i na taj način ohladiti noge
- Rashladit će vas i vlaženje zglobova na rukama. Radite to svakih sat vremena. To će sniziti temperaturu tijela
- Istuširajte se hladnom vodom
- Pođite na kupanje na bazen ili na more
- Pijte puno vode, svako malo.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
