Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

3 načina da prigrlite optimizam

3 načina da prigrlite optimizam

Probudite strast za poduzetništvom tako to ćete redovito prakticirati zahvalnost, osloboditi se negativnih ljudi koji vas okrućuju te dopustite sebi da ponovo sanjate velike poslovne snove

Na modernom radnom mjestu gdje se sve više nalazimo izoliraniji i usamljeniji kao vođe, mnogo je popularnije biti pesimist. Optimizam je provokativan. Daleko je lakše baciti sjenu nego prikupiti svjetlo. Lakše je kritizirati iz jeftinih fotelja nego biti u areni.

POGLEDAJTE VIDEO: Boje liječe loše raspoloženje

Pokretanje videa...

Boje liječe 01:55

Uz to, čini se da većina sadržaja koji nam se nudi, posebno u poduzetničkom prostoru, rađa mentalni sklop oskudice. Rječnik koji čujemo je militaristički i izaziva tjeskobu: zapovjedni lanac. Izviđanje. Čizme na tlu. Broj zaposlenih. Ciljana publika. Poziv na akciju. Prednje linije. Natjecatelji. Energičnost. Samljeti.

Nije ni čudo što nas natjeraju da mislimo da je u tijeku bitka i da ako aktivno ne pobjeđujemo, gubimo. Ali svi znamo kamo to vodi. Naše nadbubrežne žlijezde mogu podnijeti samo određenu dozu kofeinske konkurencije prije nego što izgorimo.

Rad u uredu: Bilo bi idealno na svakih 20 minuta sjedenja ustati i stajati barem 8 minuta
Rad u uredu: Bilo bi idealno na svakih 20 minuta sjedenja ustati i stajati barem 8 minuta

U knjizi "The Infinite Game" Simon Sinek potiče poduzetnike da smanje takav pritisak i napuste razmišljanje koje na svako poslovno tromjesečje gleda kao na nešto što treba dobiti ili izgubiti. On tvrdi da bi pravi cilj jednostavno trebao biti nastaviti igrati igru. Poduzetništvo nije nešto što se može osvojiti ili izgubiti. Radi se o izdržljivosti, evoluciji i dugovječnosti — petljanju, inovacijama, promatranju, rješavanju, istraživanju i prilagođavanju, piše Entrepreneur.

Dakle, što da radimo kada prepoznamo da smo upali u maglu? Kada nas je ovozemaljsko i monotono lobotomiziralo i ne možemo uhvatiti ni trunku optimizma?

Koraci za poticanje optimizma

Promjena ritma i promjena mjesta je ključan prvi korak. Odvojite trenutak da se odmaknete od svakodnevice. Uzmite slobodan dan i otiđite na dugu vožnju. Pronađite neko mirno mjesto, ostavite telefon u autu i ponesite dnevnik sa sobom. Razmislite o svom dosadašnjem putovanju i razmotrite neke od sljedećih uputa:

Lijeni ste i 'nemate' vremena za vježbanje? Ove vježbe možete raditi na krevetu, u uredu...
Lijeni ste i 'nemate' vremena za vježbanje? Ove vježbe možete raditi na krevetu, u uredu...

1. Vježbajte zahvalnost

Ako ovaj članak čitate na računalu ili pametnom telefonu, gotovo ste sigurno privilegiraniji od većine svijeta. Ponekad zbog drveća ne vidimo šumu. Među najsnažnijim protuotrovima za depresiju i tjeskobu je upravo zahvalnost. Napravite popis svake dobre, jednostavne, lijepe stvari koju redovito doživljavate. Razmislite o tom popisu. Nije svima tako dobro.

2. Izbacite negativne ljude iz svoje blizine

Napravite popis ljudi koji vam otežavaju situaciju. A zatim odlučite jesu li vrijedni razgovora kojim ćete zajedno nastaviti dalje u boljim, optimističnijim uvjetima, ili su previše ukorijenjeni u svom pesimizmu da bi se vratili na vaš put. Ne morate biti potpuno izolirani od cinika, ali im svakako ne morate dopustiti da uđu u vaš unutarnji krug - gdje vam je oprez spušten i najosjetljiviji ste na utjecaje izvana.

Odijelo plus tenisice: 7 odličnih kombinacija za dan u uredu
Odijelo plus tenisice: 7 odličnih kombinacija za dan u uredu

3. Dopustite sebi ponovno sanjati

Da, zapravo. Stavite se deset godina u budućnost, doživite idealan dan. Dnevnik kroz dan, gotovo sat po sat. U koliko sati se budite? S kim ste? Što jedete za doručak? U koliko sati počinje posao? Što radite na poslu? Gdje provodite pauzu za ručak? U kakvom ste fizičkom stanju? Koliko novca zarađujete? Kada završava radni dan? Kakva je vaša večer? Budite što precizniji i dopustite sebi da zamislite budućnost.

Dreamstime

Znajući da je svačije iskustvo različito, teško je odrediti jedinstveni recept koji će svatko moći primijeniti. No kako uopće možemo biti poduzetni s pesimističnim pogledom na budućnost? Ako vjerujemo da možemo poboljšati stvari, da sutra može biti bolje od danas, onda smo na dobrom putu. To je srce poduzetništva. Kao rezultat toga, ako želimo izdržati kao vođe, moramo imati redovite prakse kako bismo zaštitili i potaknuli naš osjećaj optimizma. Ponekad je redovita praksa sve što je potrebno da se pokrene zamašnjak nade.

Cjelodnevno sjedenje u uredu je jako štetno za zdravlje nogu
Cjelodnevno sjedenje u uredu je jako štetno za zdravlje nogu

POGLEDAJTE VIDEO: JE LI BRAD PITT ZAUSTAVIO VRIJEME?

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Liječnici otkrili koliko najdulje smijemo sjediti na WC školjci, više od toga šteti zdravlju
MNOGI PRETJERUJU

Liječnici otkrili koliko najdulje smijemo sjediti na WC školjci, više od toga šteti zdravlju

Možda vam se čini bezopasnim načinom za skratiti vrijeme, ali stručnjaci ističu da dugotrajno sjedenje na WC školjci može štetiti zdravlju. Saznajte koje je optimalno vrijeme sjedenja na WC školjci