5 osvježavajućih jela s grejpom koje svakako morate probati! | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

5 osvježavajućih jela s grejpom koje svakako morate probati!

5 osvježavajućih jela s grejpom koje svakako morate probati!

Rashladite se uz svježu voćnu salatu s grejpom ili ga pomiješajte s grčkim jogurtom za doručak. Pomiješajte grejp, votku, sok od grejpa i malo vina i napravite odličan koktel za pijuckanje po vrućinama

VIDEO

Grejp je izrazito bogat hranjivim tvarima, a siromašan kalorijama, što ga čini vrlo poželjnim u svakodnevnoj prehrani. Zbog toga je popularan i za mršavljenje. Možda nije ukusan poput naranče ili limete, ali zasigurno sadrži moć okusa od kojih se može napraviti ukusno jelo. Također ima nekoliko zdravstvenih blagodati jer pomaže u mršavljenju, jača imunološki sustav i uklanja toksine iz tijela.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:12

Grejp obiluje vitaminom C, a sadrži još i likopen, limonoid, naringenin, vlakna i jednostavne šećere. Njegovi pozitivni učinci dolaze od vitamina C te flavonoida. Osim tih sastojaka, bogat je vitaminima A, B, D, E i K, kalcijem, fosforom, magnezijem, manganom, cinkom, bakrom i željezom. Grejp je izrazito bogat hranjivim tvarima, a siromašan kalorijama, što ga čini vrlo poželjnim u svakodnevnoj prehrani. Voće je koje se može jesti na razne načine. 

Ova jela možete pripremiti koristeći grejp kao glavni sastojak:

1. Voćna salata od grejpa

Napravite si svježu i zdravu salatu s grejpom. Dodajte tanko rezane kriške grejpa i iscijedite grejp na salatu kako bi joj dali dodatnu slatkoću i aromu. U ovu salatu možete dodati bobičasto voće, limetu, kivi, ananas, mango, jagode i slično. Idealna je za sve one koji vole sezonsko voće. Osim voća, grejp se odlično slaže s avokadom i salatom.

2. Torta od grejpa

Napravite finu biskvit grejp tortu s dodatkom naranče. Priprema je jednostavna i brza, a osvježavajuća torta s voćnim sastojcima idealna je za tople i ljetne dane. 

3. Grejp i jogurt

Grejp i jogurt idealna su ljetna kombinacija. Pomiješajte grejp s jogurtom koji želite (to može biti grčki ili obični ili skyr). U ovu savršenu kombinaciju možete dodati zobene, bademe ili orašaste plodove. Ova kombinacija super je i za doručak. 

4. Koktel od grejpa

Po ovim vrućinama nema boljeg osvježenja nego napraviti i popiti jedan hladni koktel od grejpa. Pomiješajte grejp, votku, sok od grejpa i malo vina i napravite zapanjujući koktel za pijuckanje po vrućinama.

5. Sorbet od grejpa

Još jedan osvježavajući ljetni recept koji možete pripremiti koristeći grejp je sorbet. Za to vam je potreban grejp, 2 žlice kokosovog šećera, 2 čajne žličice limunova soka i menta. Sve sastojke dodajte u blender na nekih 30 sekundi. Možete staviti u zamrzivač ili u hladnjak, ovisno koliko želite da bude hladno. Nakon toga uživajte u bogatstvu okusa, piše Pink Villa.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1

VIDEO

Puževi su navalili na moj vrt, evo kako sam ih se riješio
ODLIČAN TRIK!

Puževi su navalili na moj vrt, evo kako sam ih se riješio

Britanski komičar Tom Allen podijelio je s pratiteljima na svom Instagram profilo učinkovit savjet za to kako suzbiti navalu puževa na biljke koje ste posadili u vrtu - stoji koliko i glavica češnjaka

Najfiniji ljetni čoko-desert koji svi vole: Bez jaja je i ne peče se
PREFINI CHEESECAKE

Najfiniji ljetni čoko-desert koji svi vole: Bez jaja je i ne peče se

Originalnoj verziji recepta čiji se sastojci smiksaju rekordnom brzinom, možete dodati džem od šumskog voća koji će mu dati malo kiselosti i finu voćnu notu
Znakovi Zodijaka koji ne znaju čuvati tajnu: Sve izbrbljaju!
NISU OD POVJERENJA...

Znakovi Zodijaka koji ne znaju čuvati tajnu: Sve izbrbljaju!

Jeste li ikada podijelili tajnu s nekim i ubrzo saznali da to više nije tajna? Moguće je da je to do zvijezda jer neki horoskopski znakovi vole dijeliti sve informacije s drugima bez obzira na posljedice