Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
7 komentara

Banana za mamurluk od bijelog vina, jaja i avokado poslije piva

Različite vrste alkohola izazivaju različite reakcije i simptome, pa tome treba prilagoditi i izbor namirnica. Kod mamurluka od piva pomoći će šalica do dvije čaja

Foto: Dreamstime
7 komentara

Vjerovali ili ne, mamurluk možete liječiti i bananom, ili indijskim oraščićima, pa i tabletom protiv alergije, no sve ovisi i o tome što ste pili. Naime, svaka vrsta alkohola izaziva drugačije reakcije i simptome u organizmu, pa tome treba prilagoditi i lijek, tvrdi nutricionistica Shere Cox.

Evo koje je savjete dala za one koji pretjeraju s alkoholom, ovisno o tome što su pili:

happy couple have a romantic date in restaurant | Autor: kzenon Foto: kzenon

Bijelo vino

Previše vina općenito izaziva upalu, zbog čega bijela krvna zrnca pojačano proizvode i otpuštaju u krv citokine. To su iste stanice koje se oslobađaju u krv kad dobijete gripu i dovode do sličnih simptoma: glavobolje, mučnine i umora. 
Banana će vratiti kalij koji ste izgubili zbog diuretičkog učinka alkohola, tvrdi Cox. 

POGLEDAJTE VIDEO: 

Crveno vino 

Neke vrste zrelih vina mogu potaknuti da tijelo počne oslobađati histamin, te izazvati simptome koji se mogu povezati s alergijom, poput suhih očiju ili glavobolje.

Indijski oraščići povisit će razinu energije, a uz to popijte tabletu protiv alergije, koja će suzbiti proizvodnju histamina i simptome alergijske reakcije. Dobar izbor može biti i čaša mlake vode sa žličicom meda, koja će vratiti izgubljeni šećer. 

NIJE ZA DJECU I TRUDNICE Oprezno - alkohol u hrani ne ispari baš uvijek i u potpunosti

Gin-tonik

Čaša vode s malo naribanog đumbira smirit će želudac iziritiran pretjeranom konzumacijom ovog pića. Za doručak pripremite tost sa žličicom meda. Med sadržava fruktozu, koja ubrzava metabolizam alkohola.

Pivo

Zagreb maraton | Autor: Matija Habljak/PIXSELL Foto: Matija Habljak/PIXSELL

Pivopije se od mamurluka brže mogu izliječiti doručkom koji sadržava jaja i avokado. Jaja su bogata bjelančevinama i vitaminom B, što pomaže detoksu organizma, jer sadrže cistein, aminokiselinu koja razgrađuje toksične nusprodukte nastale iz alkohola u organizmu. 

Popijte i šalicu do dvije jakog čaja, što će pomoći da se organizam rehidrira. Preostaje vam samo razmisliti kako 'izliječiti' pivski trbuh...

Dreamstime RODITELJI PRVI DAJU Previše mladih u Hrvatskoj pije - daju im alkohol još kao djeci

Šampanjac 

Lepršavi mjehurići u ustima dok pijemo šampanjac ostavljaju dojam kao da uopće ne pijemo alkohol, tako da se lako prevariti. Glavobolje mogu biti epske, jer se upravo zahvaljujući tim mjehurićima alkohol bolje apsorbira u organizmu. 

Najbolji lijek: koka kola sa šećerom. Šećer će vam dati energiju, a kofein koji sadrži 'podiže' organizam. Za doručak poslužite slaninu prepečenu na roštilju, jer je bogata vitaminima B skupine, pa djeluje kao katalizator koji pomaže da se alkohol razgradi.

Foto: Pixabay/Merseyside Police

Jabučno vino 

Voćno vino kod mnogih može izazvati nadutost želuca. Prva pomoć može biti šalica tople vode s malo đumbira, sa žličicom šećera ili meda, kako biste nadomjestili izgubljeni šećer i smirili želudac. 

MASAŽA I HRANA POMAŽU Alkohol nas poružnjuje, stvara podočnjake i čini kožu suhom

Ako sve ovo ne pomogne, popijte šalicu pileće juhe. Juha će rehidrirati organizam, a bogata je triptofanom, aminokiselinom koja pomaže organizmu da proizvodi serotonin, te da vam se popravi raspoloženje.   

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

 

 

 

  

 

 

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message