\n"}, {"text": "- Provela sam veliki dio dvadesetih godina brinu\u0107i se o vrstama hrane koje bi mogla jest i one koje ne bi smjela jesti - ka\u017ee trenerica.\u00a0", "type": "p", "element": "\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n
- Provela sam veliki dio dvadesetih godina brinu\u0107i se o vrstama hrane koje bi mogla jest i one koje ne bi smjela jesti - ka\u017ee trenerica.\u00a0
"}, {"text": "Na Instagramu objavljuje grafi\u010dke prikaze hrane te njihovu kalorijsku vrijednost. Nagla\u0161ava da brojanje kalorija nikoga nigdje ne dovodi. Nedavno je objavila post koji je sakupio 10 tisu\u0107a lajkova. Govorio je o hranjivoj vrijednosti ugljikohidrata te napisala da oni nisu neprijatelj dijetama.", "type": "p", "element": "Na Instagramu objavljuje grafi\u010dke prikaze hrane te njihovu kalorijsku vrijednost. Nagla\u0161ava da brojanje kalorija nikoga nigdje ne dovodi. Nedavno je objavila post koji je sakupio 10 tisu\u0107a lajkova. Govorio je o hranjivoj vrijednosti ugljikohidrata te napisala da oni nisu neprijatelj dijetama.
"}, {"text": "Ona smatra da su ugljikohidrati ve\u0107 dugo ograni\u010deni u popularnim dijetama \u0161to je dovelo do mnogih dezinformacija o njihovoj vrijednosti u ina\u010de uravnote\u017eenoj prehrani.\u00a0", "type": "p", "element": "Ona smatra da su ugljikohidrati ve\u0107 dugo ograni\u010deni u popularnim dijetama \u0161to je dovelo do mnogih dezinformacija o njihovoj vrijednosti u ina\u010de uravnote\u017eenoj prehrani.\u00a0
"}, {"type": "embed", "object": {"script": "", "source": "https://www.instagram.com/p/B5-zi5pFljX/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading", "provider": "instagram"}, "element": "\n"}, {"text": "- Bilo koji nutricionist\u00a0re\u0107i \u0107e vam da se zna\u010dajna koli\u010dina ugljikohidrata mo\u017ee na\u0107i u namirnicama koje su bogate hranjivim sastojcima poput kvinoje, cjelovitih\u00a0\u017eitarica, zobi i u mahunarkama. Mnogi zaboravljaju da ve\u0107ina hrane sadr\u017ei ugljikohidrate u nekom obliku. Neki su hranjiviji od drugih, a neki ukusniji od drugih. Zajedni\u010dko je da nam svi daju energiju - ka\u017ee Lucy", "type": "p", "element": "\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\u00a0\n
- Bilo koji nutricionist\u00a0re\u0107i \u0107e vam da se zna\u010dajna koli\u010dina ugljikohidrata mo\u017ee na\u0107i u namirnicama koje su bogate hranjivim sastojcima poput kvinoje, cjelovitih\u00a0\u017eitarica, zobi i u mahunarkama. Mnogi zaboravljaju da ve\u0107ina hrane sadr\u017ei ugljikohidrate u nekom obliku. Neki su hranjiviji od drugih, a neki ukusniji od drugih. Zajedni\u010dko je da nam svi daju energiju - ka\u017ee Lucy
"}, {"text": "U svojim objavama,\u00a0ona poziva ljude da obroke ne bi trebali gledati samo u nutritivnim vrijednostima. Njezini savjeti za mr\u0161avljenje ne uklju\u010duju brojanje kalorija i izbjegavanje namirnica, ve\u0107 umjerenu\u00a0prehranu. Ona savjetuje da pripremite obilan doru\u010dak te uklju\u010dite\u00a0proteine u\u00a0ve\u0107inu obroka, ne odustajete\u00a0od tjestenine, svoj tanjur napunite s tri vrste povr\u0107a te da se potpuno ne\u00a0odri\u010dete se slatkog ili bilo \u010dega \u0161to vas \u010dini sretnim, a na crnoj je listi 'nezdrave' hrane, pi\u0161e\u00a0Good Housekeeping.\u00a0", "type": "p", "element": "U svojim objavama,\u00a0ona poziva ljude da obroke ne bi trebali gledati samo u nutritivnim vrijednostima. Njezini savjeti za mr\u0161avljenje ne uklju\u010duju brojanje kalorija i izbjegavanje namirnica, ve\u0107 umjerenu\u00a0prehranu. Ona savjetuje da pripremite obilan doru\u010dak te uklju\u010dite\u00a0proteine u\u00a0ve\u0107inu obroka, ne odustajete\u00a0od tjestenine, svoj tanjur napunite s tri vrste povr\u0107a te da se potpuno ne\u00a0odri\u010dete se slatkog ili bilo \u010dega \u0161to vas \u010dini sretnim, a na crnoj je listi 'nezdrave' hrane, pi\u0161e\u00a0Good Housekeeping.\u00a0
"}, {"text": "- Ne zaboravite da svaka hrana ima ne\u0161to pozitivno. Va\u017eno je da ne pretjerujete - zaklju\u010duje.\u00a0", "type": "p", "element": "- Ne zaboravite da svaka hrana ima ne\u0161to pozitivno. Va\u017eno je da ne pretjerujete - zaklju\u010duje.\u00a0
"}, {"text": "POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM \u0160ARI\u0106EM:", "type": "p", "element": "POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM \u0160ARI\u0106EM:
"}, {"id": "1212618", "src": "https://cora.24sata.hr/media/img/a9/ca/c15760b39395922c4c4c.png", "type": "video", "title": "", "element": "