Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Čips od raznog povrća odlična je zamjena za nezdrave grickalice

Čips od raznog povrća odlična je zamjena za nezdrave grickalice

Pravi se od pastrnjaka, celera, cikle i batata. Osim što je odličan za jelo, ovakav čips se dobro slaže sa raznim umacima, na primjer, namaz od slanutka će povrću upotpuniti okus

VIDEO

Sastojci:

  • 2 velika pastrnjaka 
  • 2 batata
  • 1 korijen celera
  • 2 cikle
  • fina morska sol
  • maslinovo ulje

Priprema:

Izrežite povrće na tanke šnite pa ih poslažite na papirnati ubrus i pospite solju kako bi izašla suvišna vlaga. Ostavite tako 15 minuta pa još ubrusom tapkajte po povrću kako bi upio vlagu.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Mrkva pripremljena kao pomfrit - zdrava i vrlo ukusna grickalica
Mrkva pripremljena kao pomfrit - zdrava i vrlo ukusna grickalica

Složite povrće potom na dva protvana obložena masnim papirom (premažite ga dodatno maslinovim uljem). Stavite u pećnicu zagrijanu na 190 stupnjeva, u dva reda. Pecite oko 20 minuta ili dok povrće ne postane hrskavo.

Kada je gotovo, ostavite neka se ohladi na protvanu nekih pet minuta pa prebacite u posudu za posluživanje, prenosi rachaelraymag.com.

Ovaj čips možete poslužiti uz namaz od slanutka. 

Homemade chickpea hummus bowl with pita chips and paprika

Recept za namaz od slanutka

Sastojci: 

  • 2 šalice ocijeđenog slanutka iz konzerve
  • 1/3 šalice tahini paste (radi se od sezama i maslinovog ulja, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane)
  • 1/4 šalice soka od limuna
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • prstohvat soli

Priprema: 

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok smjesa ne postane posve glatka. Namaz čuvajte u hladnjaku. 

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 3
VIDEO

'Kći se razvodi, suprug možda ima drugu. Jako mi je teško...'
MEVLUDIN ODGOVARA

'Kći se razvodi, suprug možda ima drugu. Jako mi je teško...'

Jako smo nervozni, razočarani i ljuti na sebe, kao i na cijelu situaciju koja nas je zadesila. Osjećamo se nemoćno, to nas iznimno frustrira, pa se često svađamo

Ovo ne smijete raditi dok ste na WC-u! Štetno je za vašu probavu
KRIVI POLOŽAJ

Ovo ne smijete raditi dok ste na WC-u! Štetno je za vašu probavu

Navika zapadnjaka da sjede na WC školjci kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima - od hemeroida, zatvora, pretjeranog naprezanja crijeva i drugih stanja
Dnevni horoskop za ponedjeljak 22. travnja: Vage će se zaljubiti na poslu, a Blizanci biti duhoviti
PROVJERITE ŠTO VAS OČEKUJE

Dnevni horoskop za ponedjeljak 22. travnja: Vage će se zaljubiti na poslu, a Blizanci biti duhoviti

Pročitajte dnevni horoskop za ponedjeljak 22. travnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje