Bez gladovanja i bez velikih odricanja smršavjeli 24 kg!

Mršavimo zajedno klub osmišljen je kao zajednica ljudi koji će se međusobno podržavati u uspostavljanju zdravih životnih navika, taj je Klub pravo mjesto za sve koji svoju težinu žele staviti pod kontrolu jednom zauvijek. Dakako, sve se najprije mora temeljiti na spoznaji da za mršavljenje ne postoji 'čarobni štapić' već da su pravilna prehrana i zdrave navike put do trajnih rezultata.

U nastavku vam donosimo priče troje članova Mršavimo zajedno kluba kojima je to pošlo za rukom te koji sada mogu reći da su zauvijek dobili bitku sa suvišnim kilogramima. Oni su zajedno smršavjeli čak 24 kg, a ukoliko im se i vi želite pridružiti, posjetite stranicu Kluba, gdje ćete naći  jelovnike prilagođene vašim potrebama, plan treninga, vodstvo stručnjaka i podršku ostalih članova.

Helena: Već kupujem jedan konfekcijski broj manje

Mršavimo zajedno klubu se pridružila Helena (35), a uz preporučeni program smršavjela 7 kilograma. "Tražila sam način kako smršavjeti na što prirodniji način, a za Mršavimo zajedno klub sam saznala preko interneta", kaže Helena, koja je prije učlanjenja u MZ klub imala 24 kilograma viška.

Iako joj se u početku činilo da su predloženi jelovnici preobilni, dobro su izbalansirani i odgovaraju joj. "Nemam dojam da se odričem nekih namirnica, a radi povećanog unosa voća, povrća i žitarica nemam potrebu za "slatkišima" koji su mi zapravo učinili najviše štete. Omiljeni jelovnici u Mršavimo zajedno klubu su mi oni prema kontinentalnom tipu prehrane", govori Helena.

Nakon izgubljenih 7 kilograma osjeća se ohrabreno za dalje, jer još nije ostvarila svoj zacrtani cilj. Ipak, Helena kaže kako joj ova dijeta ne pada teško jer se radi o finim jelima i zdravom mršavljenju. "Imam više energije, osjećam se bolje i zdravije, već kupujem i jedan konfekcijski broj manji i sretnija sam", zaključuje.

Dean: Naučio sam da zdrava prehrana ne mora biti skupa

Dean Beširević  29-godišnji je Riječanin koji se s viškom kilograma bori od puberteta. Uz pomoć Mršavimo zajedno kluba  smršavio je 17 kilograma – s početnih 105, došao je na 88 kg.

Prije učlanjenja u Mršavimo zajedno klub Dean je smatrao kako će biti puno odricanja, ali se prevario. „Jedem gotovo sve što i do sada, tako da mi to ne predstavlja problem. Kod samih jelovnika Kluba mi se najviše sviđa to što su dobro i stručno objašnjeni, odnosno piše koje količine pojesti, kako određeno jelo pripremiti te koja je kalorijska vrijednost samog obroka“, objašnjava Dean. Stranicu Mršavimo zajedno kluba od samog početka posjećuje svaki dan, tamo bilježi dnevne aktivnosti, konzumirane obroke i jednom tjedno unosi nove mjere. „Tako najbolje mogu pratiti svoj napredak i vidjeti što sam sve postigao od samog učlanjenja“, dodaje Dean, koji je već nakon prvog tjedna vidio pozitivne rezultate.

„U Klubu se obraćam za savjete stručnjacima kada imam nedoumice ili želim saznati više, a najviše sam pitanja postavljao nutricionisticama, odnosno vezano uz prehranu. Sa svim sam odgovorima bio jako zadovoljan i vjerujem kako će i dalje tako ostati“, kaže Dean.

Ukoliko ste i vi jedan od ljudi koji žele preuzeti kontrolu nad suvišnim kilogramima, posjetite stranicu Mršavimo zajedno kluba. Unutar Kluba naći ćete jelovnike prilagođene baš vama, plan treninga, vodstvo stručnjaka i podršku ostalih članova Kluba!