Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
0 komentara

Igra opuštanja priprema djecu za ljepše spavanje

Tehnika opuštanja laganog podizanja ruku i nogu prije spavanja i uz umirujuću glazbu djecu će smiriti, zabaviti ali i pripremiti za ljepše sanjanje

Photos
Foto: Photos
0 komentara

Tehnike opuštanja pomoći će djetetu da opusti tijelo, od glave do nožnih prstiju. Neka dijete digne ruku i pusti ju da padne. Isto neka učini s drugom rukom, a zatim i svakom nogom. Ta će ga "igrica" opustiti. Naučite dijete da udiše na nos i polako izdiše na usta. Pustite laganu, umirujuću glazbu koja se s vremena na vrijeme ponavlja - djeci je obično ugodnije ako znaju što slijedi. Tehnike opuštanja koje uključuju elemente igre pomažu djeci da lakše zaspu, savjetuje terapeutkinja Patti Teel.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message