Obavijesti

Lifestyle

Komentari 4

Isprobajte recept: Dodatak za kavu koji ubrzava metabolizam

Isprobajte recept: Dodatak za kavu koji ubrzava metabolizam

Osim što doprinosi gubitku viška kilograma, ova mješavina kavi daje odličnu aromu. Priprema je vrlo jednostavna. Donosimo vam i recept za dodatak kavi koji će vas napuniti energijom

VIDEO

Dodatak kavi za lakše mršavljenje

SASTOJCI:

*šalica od 2,4 dl

  • 3/4 šalice kokosovog ulja
  • 1/2 šalice meda
  • 1 žlica cimeta
  • 1 žlica kakaa (po želji)

PRIPREMA:

Sve sastojke dobro promiješajte, stavite u staklenku i poklopite. Svako jutro kada skuhate kavu, dodajte žličicu, dvije ovog pripravka, ali ne u vruću, već toplu kavu, prenosi Atma.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Kava 01:21

Dodatak kavi za energiju

Postoji još jedan recept, ali ovaj put se radi o dodatku za kavu koji će vas napuniti energijom. Radi se o mješavini kokosovog ulja, kakaa i prirodnog šećernog alkohola (eritritol) kojeg zovu i zdravom zamjenom za klasični šećer. 

SASTOJCI:

*šalica od 2,4 dl

  • šalica omekšanog kokosovog ulja
  • šalica kakaa
  • 3 žličice eritritola 

PRIPREMA:

Sve sastojke dobro promiješajte, tako da smjesa bude glatka pa je stavite u staklenku i u hladnjak da postane čvrsta. Potom staklenku smjestite u ormarić pokraj kave i dodajte u jutarnju kavu - po jednu žličicu. Miješajte dok se ne otopi.

Svako jutro se žličica te smjese doda u vruću kavu. Oni koji su iskušali ovu metodu dobivanja energije kažu da zaista pomaže, otkriva portal mindbodygreen.com.

'Nakon šest šalica kave dnevno, prestao sam je piti i šokirao se'
'Nakon šest šalica kave dnevno, prestao sam je piti i šokirao se'

Kakao

Kakao je bogat željezom, bakrom, magnezijem, manganom, kalijem, fosforom, cinkom i selenom. Osim toga, ima izuzetno puno antioksidansa, više od većine druge hrane.

Kokosovo ulje

Uloga kokosovog ulja je usporavanje probave kofeina i smanjivanje neželjenog učinka kave. Ono sadrži određene zasićene masne kiseline koje se lako razgrađuju i relativno brzo pretvaraju u energiju. Kombinacija kokosovog ulja i kofeina smanjuje dramatične uspone i padove energije u tijelu i osigurava energiju koja je dugotrajnija i stabilnija.

Također, masne kiseline kakve su u kokosovom ulju smanjuju apetit i osjećaj gladi pa mogu doprinijeti gubitku suvišnih kilograma. Prema jednoj studiji, ljudi koji namirnice s takvim masnim kiselinama jedu za doručak, obično ručaju kasnije od onih koji nemaju takvu naviku.

Međimurska kava - isprobajte ovaj desert i napitak u jednom
Međimurska kava - isprobajte ovaj desert i napitak u jednom

Cimet

Cimet je začin koji poboljšava raspoloženje i dobro ga je uzimati što češće, u kavi i čaju ili kao dodatak jelima. Znanstveno je dokazano kako je odličan u borbi protiv crijevnih bakterija koje su povezane s depresijom.

Također, želite li izgubiti pokoji kilogram viška, češće jedite cimet. On ubrzava rad metabolizma, a brzi metabolizam znači i lakši gubitak težine. Kada kupujete cimet, najbolje je uzeti onaj cejlonski - puno je kvalitetniji i zdraviji od običnog.

Kava vas napuhava? Ovo su mogući razlozi zašto je tako
Kava vas napuhava? Ovo su mogući razlozi zašto je tako

Med

Med je poznat od davnina po svojim blagotvornim učincima na naš organizam i dobro ga je uzeti pomalo svaki dan. Između ostalog, dobar je za poticanje rada metabolizma.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 4

VIDEO

Soda bikarbona tjera puževe, ubija korov - recepti za eko vrt
VRTLARENJE BEZ KEMIKALIJA

Soda bikarbona tjera puževe, ubija korov - recepti za eko vrt

Odličan i vrlo jednostavan kuhinjski sastojak ima niz svojstava - ubija korov, tjera puževe, djeluje kao pesticid... Ekološki je čist i ne škodi biljkama

Emocije, što je to? Horoskopski znakovi hladni poput sante leda
MANJAK OSJEĆAJA

Emocije, što je to? Horoskopski znakovi hladni poput sante leda

Znakovi poznati po manjku emocija u ključnim trenucima imaju posebne karakteristike koje oblikuju njihov specifičan način ponašanja zbog čega se drugima mogu činiti hladni
Dnevni horoskop za utorak 21. svibnja: Djevicama će novo poznanstvo testirati vjernost
UTJECAJ PLANETA

Dnevni horoskop za utorak 21. svibnja: Djevicama će novo poznanstvo testirati vjernost

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 21. svibnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje