Tako se pomiče i doručak koji se jede kasnije, ali i svaki sljedeći obrok. Na kraju dana to rezultira i kasnijom večerom, pa brže dolazi do prekomjerne težine
NE PREPORUČUJE SE
Jedva čekaš vikend da možeš dulje spavati? Ta navika deblja
Oni koji vikendom vole dulje odspavati nego inače mogli bi zbog toga imati zdravstvenih problema.
Iako jedno švedsko istraživanje kaže da je dobro dulje spavati vikendom jer ćete tako nadoknaditi neprospavane noći tijekom tjedna, najbolje bi bilo držati se ujednačenog ritma spavanja tijekom tjedna, da ništa ne nadoknađujete vikendom.
Tako se pomiče i doručak koji se jede kasnije, ali i svaki sljedeći obrok. Na kraju dana to rezultira i kasnijom večerom, pa brže dolazi do prekomjerne težine.
To je štetno ako se prakticira svaki vikend, a ne povremeno.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
Pokretanje videa...
03:46
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
