Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0
Foto: Privatni album/Dreamstime
ZA LAKŠE KRETANJE

Kako izabrati dobru opremu za planinarenje i trening u prirodi? Iskusni trener i alpinistica znaju

U razgovoru s fitness trenerom Dariom Žinićem i bivšom pripadnicom HGSS-a koja je prehodala Via Adriaticu, saznali smo što vam je potrebno od opreme kod trčanja ili planinarenja

Bivša alpinistica i pripadnica HGSS-a Tatjana Šavorić koja je prošle godine u 45 dana samostalno prehodala cijelu rutu staze Via Adriatica - od Istre do Prevlake, podijelila je s nama jednostavne savjete što ponijeti sa sobom na jednodnevno ili dvodnevno planinarenje te kako odabrati dobru opremu. 

Komentari 0
Ervin za 24sata: Ujutro maznem 10 jaja. Imam 170 kila, ali sam u formi, to je rijetkost na Balkanu
OTKRIO PLAN PREHRANE

Ervin za 24sata: Ujutro maznem 10 jaja. Imam 170 kila, ali sam u formi, to je rijetkost na Balkanu

Bivša zvijezda Big Brothera jede oko 300 grama roast beefa uz 200 grama riže i povrća - i tako tri puta dnevno. Navečer jede 500 grama skute s kikiriki maslacem i bananom...