Lifestyle

Komentari 5

Mislite da su vam kosti 'jake'? To će otkriti jednostavni test

Mislite da su vam kosti 'jake'? To će otkriti jednostavni test

Postoje tri vrste građe kostiju - sitna, srednja i jača, a određuje se prema obujmu zapešća. Oni s jačom građom kostiju mogu imati kilu do dvije, no ne 10 kila više te kosti nisu izlika za pretilost

Mnogi će za sebe reći da imaju krupne kosti, pa što god napravili izgledaju "jače", no to ne može biti izlika za pretilost, tvrdi glasnogovornica američke Akademije ortopeda Claudette Lajam. Objašnjava kako  postoje tri osnovne građe kostura, a razlike između svakog tipa su minimalne.

Tako oni s krupnim kostima mogu prirodno imati do dva kilograma više, no ne više od toga.

- Krupne kosti nisu medicinski termin niti izlika za jaču građu. Prekomjerni se kilogrami nakupljaju u masnom tkivu, tkivu mišića i u organima. Dok operiramo kuk pretilima, jasno možemo vidjeti kako njihove kosti nisu ništa veće od onih s normalnom težinom - kaže Lajam.

Veličina kostura gleda se po zapešću

Žene

Muškarci

Samo oko 15 posto ljudi ima veličinu kosti veću od prosjeka, a jednako ih toliko ima manju veličinu kostura od prosjeka. 

Lajam upozorava da se veličina kostiju ne smije povezivati s gustoćom kostiju, što je mjera koncentracije minerala (uključujući kalcija) u kosti. Smanjena gustoća kostiju, koja može pokazati da osoba ima osteoporozu, ne bi promijenila veličinu kostiju osobe, već samo koncentraciju minerala u njoj, kaže.

Osteoporoza

Kosti su prirodno jake u djetinjstvu i adolescenciji, a kakve će one kasnije biti ovisi najviše o prehrani.

Ljudi koji boluju od osteoporoze moraju proći agoniju prijeloma čak tri kosti prije nego njihov liječnik posumnja na pravi uzrok, pokazalo je istraživanje britanskog Društva za osteoporozu na više od 1500 ljudi. Stručnjaci upozoravaju da kasna dijagnoza osteoporoze izlaže petinu žena riziku od ozbiljnih ozljeda, pa čak i od smrti.

Polovica žena i petina muškaraca starijih od 50 godina imaju povećan rizik od prijeloma kostiju zbog osteoporoze. Ukupno gledano, oko 12 posto muškaraca i žena koji su imali tri i više loma kostiju sa svojim liječnikom opće prakse nikad nisu razgovarali o zdravlju svojih kostiju. Neliječena osteoporoza ne uzrokuje samo sklonost frakturama, već i brojne poteškoće u svakodnevnom životu.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Najčitaniji članci