Lifestyle

Komentari 0

Mnogi prekriže noge čim sjednu na stolicu, a evo zašto je to jako loša navika za zdravlje

Mnogi prekriže noge čim sjednu na stolicu, a evo zašto je to jako loša navika za zdravlje

Dr. Čilić napominje da takvo držanje tijela ne djeluje loše samo na vene, već se stišću i druga tkiva, poput živaca, a to je situacija u kojoj ljudi osjete trnce, žarenje i sijevanje u nogama

Sjediti prekriženih nogu je vrlo česta poza. Ljudi, posebno žene, to rade automatski čim sjednu. Jedni zbog udobnosti, drugi radi atraktivnijeg izgleda. Međutim, liječnici upozoravaju kako je bolje izbjegavati tu naviku, jer se zapravo radi o neprirodnom položaju tijela koji zna rezultirati pojavom bolova, nelagode pa čak i određenih deformacija. Neka istraživanja pokazuju kako sjedenje prekriženih nogu dulje od tri sata na dan zna dovesti do pogrbljenog držanja tijela, bolova u donjem dijelu leđa i vratu kao i stvaranja nelagodnog osjećaja u bokovima.