Dokazano je kako je sjedilački način života ubojica modernog doba koji vuče rizik brojnih bolesti, no velik broj ljudi u zabludi je što se tiče količine njihova kretanja - a osobito vremena koje provode pasivno 'odmarajući'
Napetost i bolovi u vratu i području vilice pogađaju više ljudi nego što mislite, a uz ove savjete riješite ih se brzo i efikasno bez potrebe posjeta ljekarni
Prema objavljenom istraživanju, čini se da 30 do 40 minuta blage do snažne tjelesne aktivnosti svaki dan smanjuje povezanost između vremena provedenog sjedeći i rizika od smrti
Novinarka Lebby Eyres za Daily Mail je opisala svoje iskustvo lockdowna i njegova učinka na tijelo, a potom je razgovarala sa stručnjacima koji su predložili što učiniti
Ako radite od kuće, vjerojatno više vremena provodite pred ekranom što može rezultirati bolovima u vratu. Naučite kako ih izbjeći i što jednostavnije olakšati ako su se pojavili
'Study girl' poznata je kao lik koji ne prestaje učiti,a u pozadini je glazba koja potiče na opuštanje i učenje. Video je postao hit, a autori iz drugih zemalja napravili su i svoje verzije
Sam iz Yatea, Bristol, svoje slobodno vrijeme provodi posjećujući i ocjenjujući javne klupe na temelju važnih kriterija, poput udobnosti, dizajna, mjesta i pogleda
Svi bi trebali popiti barem dvije i pol litre vode na dan. Tvrda i suha stolica često je posljedica dehidracije, a ispijanje dovoljno vode održavat će tijelo pravilno hidriranim
Prekriženih nogu najčešće sjede žene jer je to 'ženstveno' no postoje i muškarci koji su usvojili tu naviku. Sada liječnici preispituju utjecaj ovakve poze na zdravlje - od vena u nogama do držanja tijela i porasta tlaka...
Dok ljudi diljem svijeta rade od kuće u svojim improviziranim uredima, fizioterapeutkinja Claire Small smatra da ne postoji 'dobro ili loše držanje'. Radno mjesto treba biti udubno, a najvažnije se kretati
Sjediti satima u uredu već je loše no ako radite od kuće zbog pandemije korona virusa nemate ni svoju vjernu, možebitno ergonomsku, uredsku stolicu i radni stol
Noge kod sjedenja uvijek držite čvrsto na podu, a koljena I kukove pod pravim kutem. Često mijenjajte visinu stolca te si podesite radnu površinu tako da I laktovi tvore pravi kut
Ako sate i dane provodite sjedeći ispred računala i još uz to ako stolica na kojoj sjedite nije najudobnija, važno je povremeno ustajanje. Svakih pola sata ustajte i malo prošetajte
SAVJETI STRUČNJAKA Svaki kilogram viška opterećuje kralježnicu za 10 kilograma više, a pritom najviše pati donji dio leđa. Zato sjedite manje, krećite se više i pazite na ishranu
Ne upravljajte automobilom dulje od dva sata bez stanke. Zaustavite se i razgibajte. Mijenjajte i nagib naslona jer inače može doći do zamora mišića
Kod tinejdžera koji puno sjede povećava se rizik od depresije. Nakon 12. godine tjelesna aktivnost se skraćuje, a što se više povećava sjedenje, to je i rizik od depresije vjerojatniji
Jay-Z i Beyonce ostali su sjediti za vrijeme himne na Super Bowlu, koju je pjevala Demi Lovato te se naginjali kako bi mogli vidjeti na teren...
Stručnjaci navode kako pretjerano gledanje TV sadržaja vodi do lošeg držanja, ali i do ozbiljnijih problema poput nesanice te slabije koncentracije
Protokol je u svrhu organizacije svečanog koncerta pripremio raspored sjedenja uzvanika prema redu prvenstva, uvažavajući i velik broj međunarodnih gostiju, stoji u kratkom odgovoru
Milan Bandić je tijekom posjeta Zagrebačkom Zoološkom vrtu na pitanje je li znao da će sjediti kraj državnog odvjetnika Jelenića rekao da mu je bilo ugodno u loži...
