Stručnjaci preporučuju kako bi se oba spola nakon kupanja trebala što prije presvući u suhi kupaći kostim, a osobito valja paziti na dovoljna unos tekućine da se sriječi razvoj bakterija
IZBJEGNITE INFEKCIJE
Najveći ljetni problemi: Mokri badić odmah presvucite, pijte puno tekućine, a seks uz zaštitu
Ljetni mjeseci su dio godine kad se učestalije javljaju urinarne infekcije kod žena i kod muškaraca podjednako. Razlozi su brojni.
POGLEDAJTE VIDEO: Sedam znakova da ste dehidrirali
Pokretanje videa...
00:43
Mokrenje je prirodni način čišćenja bakterija iz urinarnog sustava, no ukoliko ne pijemo dovoljno tekućine, rjeđe ćemo mokriti. To će bakterijama omogućiti dulje zadržavanje u mokraćnom sustavu, a njihovo brže razmnožavanje u konačnici vodi do razvoja infekcije.
Zato je važno piti dovoljno tekućine, a preporuka je konzumirati običnu vodu radije nego hladne gazirane napitke koji sadrže šećer. Iako će hladni napitak donijeti trenutačno osvježenje, ima suprotni učinak i zbog njega će se tijelo brže zagrijavati. Mokraću ne treba zadržavati nego mokriti po potrebi, najmanje svaka tri do četiri sata.
Također, urinarnim infekcijama će pogodovati dulji boravak u vlažnom kupaćem kostimu koji rashlađuje kožu i organe, a njihovo pothlađivanje može voditi do upale donjih mokraćnih putova te prostate kod muškaraca.
Usto, kod žena su ljeti češće vaginalne infekcije uzrokovane bakterijama i gljivicama zbog toplog i vlažnog okruženja, pa je važno redovito se presvlačiti u suhi kupaći kostim.
Kod ljudi koji se pojačano znoje valja obratiti pažnju na to da donje rublje uvijek bude suho, a najbolji odabir je ono od prirodnih materijala poput pamuka, dok sintetiku valja izbjegavati. Stručnjaci ističu kako također treba izbjegavati usku odjeću koja ometa normalnu cirkulaciju zraka čime pojačava znojenje, ali i trenje te iritaciju kože zbog čega je podložnija upalama.
Prije kupanja poželjno je izbjegavati dugotrajne kupke vrućom vodom, depilaciju ili piling koji će također povećati osjetljivost kože.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
