Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Nauči pripremati brza, zdrava i fina jela koja jačaju um i tijelo

Nauči pripremati brza, zdrava i fina jela koja jačaju um i tijelo
3

U radnom danu osiguraj vrijeme za sebe, ublaži stres na radionici zdravog kuhanja i nauči kratke i učinkovite vježbe za opuštanje pomoću kojih ćeš podići protok energije i cirkulacije u tijelu

Pozivamo te da posjetiš prostorije Makronove (Ilica 11, 1.kat) u srijedu 3. prosinca od 17:30 do 20:00 sati kada će se održati CJELOVITO & MAŠTOVITO praktična radionica vježbanja i kuhanja za čitatelje Zdrave Krave. Radionicu će voditi Jadranka Boban Pejić, a Sanja Novko će te uvesti u svijet vježbi koje unaprjeđuju vitalnost. Broj mjesta je ograničen, a svim registriranim čitateljima Zdrava Krava poklanja popust!

Prijavi se i nauči pripremati brza, zdrava i jednostavna jela

Radionica donosi niz praktičnih savjeta o tome kako kvalitetno brinuti o sebi u današnjem užurbanom poslovnom i životnom ritmu. Sastoji se od dva dijela, a odnosi se na vježbe za ublažavanje stresa te radionicu kuhanja zdravih obroka koje možeš brzo i jednostavno pripremiti. Svi polaznici će degustirati pripremljena jela i dobiti materijal s receptima

Redovna cijena radionice je 250 kuna, ali za registrirane čitatelje Zdrave Krave cijena iznosi 200 kuna

Obrazac za prijave vidljiv je samo registriranim i logiranim korisnicima Zdrave Krave pa ako još nisi, registriraj se ovdje i ostvari popust na radionicu. Prijave su moguće do 28. studenog 2014., nakon čega ćeš na mail dobiti sve potrebne informacije o načinu plaćanja, a potvrdu uplate je potrebno napraviti do 1. prosinca.

Prijavi se na radionicu CJELOVITO & MAŠTOVITO i uzmi antistresnu pauzu!

Sadržaj radionice:

1. dio – Do In vježbe za vitalnost i ublažavanje stresa (30 minuta)
Sanja Novko
, shiatsu praktičarka i instruktorica joge

Do In je drevno umijeće samomasaže i istezanja te neiscrpan izvor uvida i saznanja kojima možemo unaprijediti svoju vitalnost. Donosi vrlo jednostavne i izuzetno učinkovite vježbe koje unaprjeđuju vitalnost, potiču protok energije i cirkulacije u tijelu, mogu nas brzo osvježiti i razbuditi, a možemo ih u kratkim blokovima i vrlo jednostavno uklopiti u pauzu na poslu. 

2.dio – Cjelovita prehrana u službi zdravlja i ublažavanja stresa (2 sata)
Jadranka Boban Pejić
, vodeća stručnjakinja u području prirodne i cjelovite prehrane

Jadranka će predstaviti namirnice i izbore u prehrani koji nas osnažuju i suzbijaju stres kroz pripremu nekoliko recepata koje možemo brzo i jednostavno pripremiti te ponijeti na posao. Svojim iskustvom i načinom podučavanja, Jadranka će polaznicima pružiti i veliku podršku i motivaciju za kvalitetne promjene u prehrani. Na radionici ćemo pripremiti nekoliko jela koja se vrlo jednostavno pripremaju (u okviru pola sata) te svaki obrok ima poseban cilj i 'zadatak' u povoljnom djelovanju na naš organizam. Izbor namirnica će biti prilagođen godišnjem dobu u kojem se nalazimo i optimalnom utjecaju na organizam.

Sve informacije potraži na zdravakrava.hr, prijavi se na radionicu CJELOVITO & MAŠTOVITO i uzmi pauzu za opuštanje i uživanje u danu!

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
VIDEO

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru