Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
0 komentara

Ne trebate jesti manje kako biste smršavjeli

Mudar izbor namirnica, a ne ograničavanje porcija, najbolji je način mršavljenja, pokazalo je istraživanje provedeno na sveučilištu Penn State

Photos
Foto: Photos
0 komentara

Mudar izbor namirnica, a ne ograničavanje porcija, najbolji je način mršavljenja, pokazalo je istraživanje provedeno na sveučilištu Penn State. Namirnice koje su bogate vodom, a siromašne masnoćama - kao što je voće, povrće, juhe, nemasno meso i proizvodi od obranog mlijeka - sadrže manje kalorija pa nije potrebno ograničavati veličine porcija. Ispitanici koji su jeli hranu bogatu vodom uspjeli su smršavjeti više od onih koji su brojali kalorije, a da pritom nisu osjećali glad.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message