Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
8 komentara

Obratite pozornost: Plavi nokti su znak teške plućne bolesti

Promjene mogu upućivati na ozbiljnije probleme ili na manjak vitamina. Na probleme s plućima upozoravaju i žuti nokti te oni koji su naglo promijenili oblik

Foto: Dreamstime

Zadebljanje zanoktica karakteristično je za dijabetes, a promjena oblika noktiju može upućivati i na smrtonosnu bolest idiopatsku plućnu fibrozu.

Osim oblika noktiju, kod idiopatske plućne fibroze javljaju se i batićasti prsti. Plava boja na noktima može upućivati na probleme s plućima ili na anemiju, dok su zeleni nokti znak gljivične infekcije. Na plućne bolesti upućuju i žuti nokti. Oni su povezani i s poremećajem limfne drenaže i reumatoidnog artritisa. No najčešće promjene na noktima su bijele točke i linije koje mogu nastati zbog trovanja, Hodgkinove bolesti ili srčanog zatajenja. No promjene ne moraju biti nužno opasne, a možete ih spriječiti pravilnom prehranom. 

Foto: Dreamstime

- Nedostatan unos cinka može dovesti do pojave specifičnih bijelih mrlja na noktima - kaže mag. nutr. Tena Škunca s Vitamini.hr. 
Cink je potreban zbog rasta stanica. Može ga se pronaći u proizvodima poput ribe, plodova mora, jaja i sjemenki. Za lomljive nokte spas su pak omega-3 masne kiseline.

POGLEDAJTE VIDEO:

[video: 1199384 / savjeti - Limun za lijepu kožu, cimet za bujnu kosu, a jaja za jake nokte]

- One ‘podmazuju’ nokte i daju im zdravi sjaj - objasnila je mag. nutr. Škunca. Namirnice koje sadrže najviše omega–3 masnih kiselina su riba, plodovi mora i sjemenke. Za čvrstoću i elastičnost noktiju obogatite prehranu proteinima, tj. mesom, peradi, ribom, sojom i cjelovitim žitaricama. Pojava vertikalnih brazdi na noktima znak je manjka željeza, a u tijelo ga unesite jedenjem crvenog mesa, peradi, ribe i jaja. 

Beautiful well-groomed female a foot and a heel on a white backg | Autor: Dreamstime Foto: Dreamstime

SAD JE VRIJEME ZA UKLANJANJE Ako zakvačite sitnu bradavicu, spas je u cink pasti i flasteru

NOKTI - OGLEDALO ZDRAVLJA

Nokti koji su požutjeli

  • Mogu upozoravati na žuticu, probleme sa štitnjačom, psorijazu... Ipak, nokti mogu biti žuti i od pušenja

Bijele točke, mrlje ili pruge

  • Mogu biti znak nedostatka cinka ili proteina u tijelu, srčanih bolesti, probleme s jetrima i bubrezima

Ispucali žuti ili zeleni nokti

  • Upućuju na nedostatak vitamina E, loša cirkulacija, začepljenje limfe, problemi s jetrima, disanjem, dijabetes, gljivična infekcija ili previše poliranja

Nokti koji se lako savijaju

  • Spužvasti nokti znak su manjka željeza, a upućuju na probleme sa želucem, crijevima i štitnjačom

Savijaju se na vršku jagodica

  • Mogu upozoravati na probleme sa srcem i jetrima, probleme s dišnim sustavom, nedostatak vitamina B12

Nokti koji su previše blijedi

  • Upozoravaju na nedostatak vitamina B12, loš rad jetre, probleme s bubrezima, anemiju, nedostatak minerala ili na previše bakra

Ljudi s lošijom cirkulacijom češće imaju gljivičnu infekciju na noktima

Gljivična infekcija na noktima najčešće se javlja u ljudi starijih od 30 godina. Češća je u muškaraca nego u žena, a javlja se nerijetko i kod dijabetičara, kod ljudi s oslabljenim imunitetom, lošijom cirkulacijom ili kod onih koji imaju psorijazu nokta, ali i kod ljudi s nasljednom sklonošću razvoju gljivične infekcije. Najčešći je dermatološki problem povezan s noktima.

RODILA UNATOČ RAKU Skupio novac za liječenje: Moja djeca ne mogu izgubiti majku...

Polumjesec na noktima može ukazivati na bolest

Lunula ili bijeli polumjesec na noktima vrlo je važan dio našega tijela. Iznimno je osjetljiva, a stručnjaci kažu da njezina veličina može upozoravati na bolesti. Ako je nema na palcu, može biti znak psiholoških bolesti. Kad je vrlo mala ili je nema uopće na kažiprstu, može upozoravati na probleme s crijevima, gušteračom i jetrima, ali i s reproduktivnim sustavom kod žena. Nepostojanje lunule na srednjem prstu upućuje na probleme s krvnim tlakom. Mala ili nepostojeća lunula na prstenjaku može biti znak da imate problema sa štitnjačom.

Fotolia 20 LJEKOVITIH RECEPATA Najnaporniji kašalj zaustavljaju majčina dušica i sirup trpuca

Grizete nokte? To je znak da ste perfekcionist

Navika grizenja noktiju povezana je najviše sa stresom, tjeskobom i nervozom. Stručni izraz za ovu naviku je onihofabija, a ona može, osim uništavanja noktiju, voditi i napuklim zubima. Prema studiji objavljenoj u Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, to je znak da ste perfekcionist.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message