Potraga i želja za blistavom i blistavom traje oduvijek, a neki su recepti bili tu i prije našeg vremena. Biljke su odlična preporuka kao napitak koji je jednostavno konzumirati, a opet ima niz benefita
ZDRAVI IZBOR
Super napitci koji hrane kožu iznutra: Bit će sjajna i bez bora
Uz ove napitke, svaki gutljaj je bonus, naročito u ubrzanom načinu života. Ova pića dobri su za organizam, pa i kožu koju čine sjajnom i mlađom. Od revitalizirajućih čajeva s antioksidansima do hidratizirajućih napitaka koji su puni vitamina, ovi sokovi su odlična preporuka.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
02:47
1.Voda od chia sjemenki
Chia sjemenke su bogate omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima, vitaminima i mineralima. Kada se namoče u vodi, upijaju tekućinu i stvaraju konzistenciju sličnu gelu, koji postaje hidratantni napitak.
Ovaj napitak pomaže poboljšati hidrataciju kože, smanjiti upale i pospješiti zdrav ten. Omega-3 masne kiseline u chia sjemenkama pridonose elastičnosti kože, dok se antioksidansi bore protiv slobodnih radikala, podupiru cjelokupno zdravlje kože i čine je izvrsnim napitkom za blistavu kožu.
2. Voda od kurkume i đumbira
Kurkuma je poznata po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, dok đumbir ima vlastita protuupalna i detoksikacijska svojstva. Kombinacija ova dva sastojka promiče zdravlje kože smanjujući upalu i podržavajući prirodne procese detoksikacije tijela.
Redoviti pijenje vode od kurkume i đumbira može doprinijeti poboljšanom tonusu kože i blistavom sjaju.
3. Kokosova voda
Osvježavajući i hidratantni napitak dobiva se iz bistre tekućine koja se nalazi unutar mladih kokosovih oraha.
Prepuna elektrolita, vitamina i minerala, kokosova voda poznata je po svojoj sposobnosti obnavljanja i hranjenja kože iznutra. Pomaže u održavanju odgovarajuće razine hidratacije, promičući zdrav i blistav ten.
4. Sok od mrkve i cikle
Ova mješavina bogata hranjivim tvarima dobiva se miješanjem ili cijeđenjem soka od svježe mrkve i cikle. Mrkva je puna beta-karotena, vitamina A, poznatog po promicanju zdravlja kože i blistavog tena.
Cikla je bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima, koji mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi i detoksikaciji tijela. Vjeruje se da kombinacija ova dva povrća u obliku soka daje vitalnost koži.
Antioksidansi u soku podupiru mladenački izgled, dok vitamini i minerali hrane kožu. To je ono što ga čini izvrsnim napitkom za blistavu kožu.
5. Voda od krastavaca i mente
Ovaj napitak nastaje kombinacijom narezanih krastavaca i svježih listova mente s vodom. Krastavci su poznati po visokom udjelu vode, što pomaže u održavanju hidratacije tijela.
Također sadrže vitamine i minerale koji doprinose zdravlju kože, za čist i blistav ten. Metvica daje bolji okus i pruža antioksidanse koji smiruju kožu.
Kombinacija krastavca i metvice može pomoći u smanjenju upalnih procesa u koži.
6. Aloe vera sok
Poznata po svojim svojstvima koja umiruju kožu, aloe vera sadrži vitamine, minerale i antioksidanse za koje se vjeruje da doprinose zdravlju kože. Aloe vera je poznata po svojoj sposobnosti da hidratizira i hrani kožu.
Ovaj sok može pomoći u smirivanju nadražene kože i smanjenju crvenila. Osim toga, smatra se da aloe vera podupire proizvodnju kolagena te tako doprinosi u elastičnosti i gipkosti kože, piše Lifestyleasia.
POGLEDAJTE VELIKI INTERVJU S GLUMCEM FRANOM MAŠKOVIĆEM:
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
