Dodao je da ve\u0107 puno ljudi u Hrvatskoj pazi na vlagu u zraku, a to zna jer su mu se nakon istupa na Facebooku javili brojni zabrinuti gra\u0111ani. Lije\u010dnik obiteljske medicine dr. Milan Mazalin isti\u010de kako je mukozna barijera prva crta obrane od svih bakterija i virusa, a to uklju\u010duje i korona virus.
"}, {"id": "103246", "alt": "", "src": "https://cora.24sata.hr/media/images/src/20080726/103246.jpg", "type": "image", "title": "Davor Puklavec", "resize": "100%xauto", "element": "
\n- Svi mikrobi najprije dolaze do sluznice nosa i \u0161ire se kroz di\u0161ni sustav. Da bi ta sluznica normalno funkcionirala i zaustavljala virus te mu onemogu\u0107ila ulazak u tijelo, ona mora biti vla\u017ena. Suha sluznica je neotporna i ne mo\u017ee efikasno obavljati svoju zada\u0107u - upozorio je dr. Mazalin poja\u0161njavaju\u0107i kako nam upravo zbog toga kad smo bolesni curi nos.
Naime, na sluznici nosa nalaze se trepetljike koje \u0107e zaustaviti \u010destice pra\u0161ine, bakterija i virusa koje udi\u0161emo. Sluz koja ondje nastaje sadr\u017ei tvari lizozime i imunoglobuline koji \u0107e rastvoriti bakterije i viruse uhva\u0107ene u trepetljikama, a pokrenut \u0107e i lokalni imunolo\u0161ki sustav. Ako je sluznica suha, ti su svi elementi poreme\u0107eni i bakterije te virusi lak\u0161e pronalaze ulazak u na\u0161e tijelo i stvaraju infekciju.
"}, {"id": "1884770", "alt": "", "src": "https://cora.24sata.hr/media/images/2020-12/pxl-120605-720_HPf5dwK.jpg", "type": "image", "title": "", "resize": "100%xauto", "element": "- Sluznica se isu\u0161uje kad zaboravimo popiti dovoljno teku\u0107ine pa dolazi do dehidracije organizma, a to je osobito problem kod starijih ljudi kod kojih je oslabio nagon za pijenjem. Oni moraju posebno razmi\u0161ljati i podsje\u0107ati se da trebaju popiti vodu - isti\u010de lije\u010dnik dodaju\u0107i kako je preporu\u010dena koli\u010dine teku\u0107ine od dvije do tri litre vode na dan, no i da je rije\u010d o individualnoj potrebi koja se razlikuje ovisno o spolu, dobi, fizi\u010dkoj spremi i sli\u010dnim parametrima.
"}, {"id": "683238", "src": "", "type": "article", "title": "Portugalski trener: \u017delim vam da se zarazite korona virusom", "element": "Ka\u017ee i kako je isu\u0161ivanje sluznice poseban problem u vrijeme intenzivnog grijanja i klimatizacije jer i jedno i drugo isu\u0161uju zrak, a time i sluznicu koja onda vi\u0161e nije u\u010dinkovita barijera.
"}, {"id": "1811448", "alt": "", "src": "https://cora.24sata.hr/media/images/2019-47/292269b4b260854d6bd4b4462ec9784d.jpg", "type": "image", "title": "Dreamstime", "resize": "100%xauto", "element": "
\nNova istra\u017eivanja pokazuju da se korona virus te\u017ee \u0161iri u prostoru s vi\u0161om\u00a0temperaturom i vlagom, pa se svima koji ovih dana strahuju od toga da bi viruse mogli unijeti u stan savjetuje da \u0161to \u010de\u0161\u0107e prozra\u010de sve prostorije.
\nU vrijeme dok sipi snijeg, puno je vlage u zraku koja \u0107e pove\u0107ati vla\u017enost i u prostoru u kojem boravite. Preporuka je da koristite ovla\u017eiva\u010de prostora, ako ih imate. Ako imate model koji omogu\u0107ava kori\u0161tenje eteri\u010dnih ulja, dodajte malo eteri\u010dnog ulja koje djeluje pro\u010di\u0161\u0107uju\u0107e, kao \u0161to su eteri\u010dno ulje \u010dajevca, eukaliptusa, mente ili lavande. No, ne\u00a0 pretjerujte, kako prejaki mirisi ne bi izazvali alergijsku reakciju. Dobar izbor su i male fontane, ili akvariji s ribicama, no ovo nije vrijeme\u00a0 kad ih mo\u017eete nabaviti, pa mo\u017eete jedino improvizirati s obi\u010dnom posudom s vodom. \u00a0
\nZa one koji nemaju ovla\u017eiva\u010d, prvi korak je postaviti na radijatore i druga grija\u010da tijela, ili ispod njih, posude s vodom. Vodite ra\u010duna da su \u010diste, odnosno operite ih od pra\u0161ine, te stalno nadolijevajte vodu.
\nAko nemate takvu posudu, rje\u0161enje je stalak za su\u0161enje koji se postavlja na radijator, na kojem stalno mo\u017eete dr\u017eati vla\u017enu kuhinjsku krpu ili ru\u010dnik. Nemojte postavljati mokre ru\u010dnike izravno na radijator, jer bi vlaga na zagrijanom radijatoru mogla dovesti do pucanja njegovog za\u0161titnog premaza, odnosno boje. Umjesto da rublje su\u0161ite na terasi, objesite ga na stalak za su\u0161enje i postavite blizu radijatora, kako bi isparavalo vlagu.
\nKad se tu\u0161irate, ostavite otvorena vrata od kupaonice. Tako\u0111er, maknite odvla\u017eiva\u010de iz kupaonice, kako bi se stupanj vlage tako pove\u0107a. Doma\u0107ice za to mogu iskoristiti i zagrijanu plo\u010du \u0161tednjaka. Pripremite lonac s vodom u koji mo\u017eete naribati koru naran\u010de ili limuna, pa kad zavr\u0161ite kuhanje kave, ili objeda, postavite ga na plo\u010du dok se hladi. Dok kuhate, mo\u017eete zagrijati veliki lonac vode, pa tu vodu koristite za podlijevanje ru\u010dka, ili kasnije za pranje su\u0111a.
Ako ovih dana imate vi\u0161e vremena, umjesto da \u010de\u0161\u0107e usisavate, pokupite svako jutro pra\u0161inu s podova vla\u017enom krpom omotanom na partvi\u0161. Dodate li u vodu malo dezinfekcijskog sredstva za podove na kojima ga smijete koristiti, jednim potezom podi\u0107i \u0107ete razinu \u010disto\u0107e i vlage u va\u0161em stambenom prostoru.
"}, {"text": "Zanima vas ova tema? Onda pro\u010ditajte i ovaj \u010dlanak: Kai\u0107: Maske koje se \u0161ivaju kod ku\u0107e nisu odgovaraju\u0107a za\u0161tita", "type": "p", "element": "Zanima vas ova tema? Onda pro\u010ditajte i ovaj \u010dlanak: Kai\u0107: Maske koje se \u0161ivaju kod ku\u0107e nisu odgovaraju\u0107a za\u0161tita
"}, {"text": "POGLEDAJTE VIDEO #ZAJEDNO24SATA s Ivanom \u0110iki\u0107em:", "type": "p", "element": "POGLEDAJTE VIDEO #ZAJEDNO24SATA s Ivanom \u0110iki\u0107em:
"}, {"id": "1214070", "src": "https://cora.24sata.hr/media/img/27/66/f1ec1a367d488a77847e.jpeg", "type": "video", "title": "", "element": "