U životu nam se događa da često radimo precijenjene stvari, toliko da zaboravimo usredotočiti se na ono što je uistinu važno, kao što su naši voljeni, razna iskustva i sveukupna sreća
VODIČ ZA SREĆU
Ovo je 10 precijenjenih životnih ciljeva: Evo i koje stvari biste trebali raditi umjesto njih
Zahvalnost i jednostavne stvari u životu, poput šetnje parkom, lako postanu manje važne, pa umjesto da se usredotočimo na ono što je uistinu važno, trošimo mnogo energije i truda na nekoliko precijenjenih ciljeva.
Donosimo savjete kako ne zaboraviti na ono što je važno u životu.
1. Uspjeh na poslu
Možda očekujete da ćete najsretniji biti ako ste uspješni u poslu te da će vas to dovesti do zadovoljstva. Ali u stvarnosti to često znači negativan utjecaj na vaše fizičko i mentalno zdravlje, ali i na vaše odnose.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:52
2. Odrastanje
Zalažući se za odrastanje, zapravo zaboravljate usavršiti svoju razinu zrelosti. Umjesto da uživate u svakoj životnoj fazi i razvijate svoje odnose, vi jurite kroz život.
3. Vjenčanje
Možda ste više zaljubljeni u ideju vjenčanja nego u ideju da zauvijek provedete život s nekim. Kad ste usredotočeni na površne elemente vjenčanja, zaboravite da bi to trebalo biti slavlje ljubavi. Razmislite je li vjenčanje stvarno za vas ili ste pod pritiskom društvenih normi.
4. Posao prije obitelji
Umjesto da ostajete budni do kasno u noć i zbližavate se s ljudima koji su vam važni, ostajete budni do kasno kako biste završili projekt prije roka, impresionirali svog šefa i dobili to unapređenje. U budućnosti ćete vjerojatno žaliti što niste provodili više vremena sa svojom obitelji i prijateljima.
5. Luksuzni predmeti
Skupe torbice i luksuzni satovi su precijenjene stvari koje nisu vrijedne vašeg truda. Nemojte se definirati putem onoga što nosite.
6. Imati slobodnu sobu za goste
Iako možda želite priliku ugostiti prijatelje i obitelj u bilo kojem trenutku, gostinjska soba također može značiti da se neće koristiti ni za što drugo.
7. Biti u pravu
Većina svađa u svijetu proizlazi iz naše želje da budemo u pravu, osobito oko sitnih stvari. Ali biti u pravu po cijenu veze nije vrijedno toga.
8. Putovanje na određene destinacije
Kada je riječ o putovanju, postoje određena mjesta za koja ljudi smatraju da na njih moraju otići. Ako odlazite, razmislite je li to doista mjesto koje želite posjetiti. Možda postoji puno više kul i jeftinija destinacija koju biste htjeli istražiti.
9. Imati dijete
Naravno, imati dijete može biti san i mnogima donijeti sreću. No tu je uključen i veliki društveni pritisak. Nemojte se osjećati loše zbog fokusiranja na druge životne ciljeve.
10. Postati elektrana produktivnosti
Pretjerana produktivnost može biti toksična i utjecati na vaše fizičko i mentalno blagostanje, vaše odnose, pa čak i vaš san. Zapamtite: uzimanje pauze je dobro za vas.
Životni ciljeve koje treba imati
Fokusiranje na smislene životne ciljeve donosi svrhu i sreću u naše živote. Pomažu nam da živimo ispunjen život pun rasta i utjecaja.
1. Razvijte zdravu rutinu vježbanja
Snaga vježbe ne može se podcijeniti. Dokazano je da poboljšava zdravlje, dobro raspoloženje, razinu energije i opću sreću.
2. Započnite kreativni hobi
Svi imamo urođene kreativne sposobnosti, a pronalazak načina da to izrazimo odličan je način da se usredotočimo na dugoročnu sreću. Kreativnost dolazi u mnogim oblicima, kao što su umjetnost, glazba, pisanje, kuhanje, pa čak i uređenje okoliša.
3. Postanite svjesniji
Ako je vaš životni cilj živjeti ispunjenijim životom, tada morate naučiti živjeti u sadašnjosti. To možete učiniti pisanjem dnevnika ili meditacijom, na primjer.
4. Budite ljubazni svaki dan
Još jedan sjajan način vježbanja svjesnosti je dijeljenje ljubaznosti. Čak i kad ste loše volje, pokušajte pronaći način da budete ljubazni prema strancima. To može biti držanje vrata nekome ili čak puštanje nekoga u promet ili izvan njega.
5. Njegujte duboke odnose
Održavanje pozitivnih odnosa povećava vašu sreću i razinu motivacije. Duboki i iskreni razgovori pomoći će razvoju vaših odnosa.
6. Riješite se loših veza
Loši odnosi, s druge strane, crpe vašu energiju, vrijeme i sreću. Ako želite izgraditi duboke i značajne odnose, prvo se morate riješiti onih loših.
7. Okružite se ljudima kojima se divite
Da biste razvili svoj najveći potencijal, okružite se ljubaznim i pozitivnim ljudima. Sviđalo se to nama ili ne, ljudi s kojima provodimo vrijeme nas ponekad ne vole, stoga mudro birajte svoje veze.
8. Prihvatite neuspjeh
Nitko ne voli neuspjeh, ali o neuspjehu možemo naučiti neke od najvećih životnih lekcija. Postavite si cilj vježbati razmišljanje o svojim neuspjesima. Bit ćete još mudriji zbog toga.
9. Prepoznajte svoje snage, slabosti i tip osobnosti
Mnogo je vrijednosti i mudrosti u poznavanju svojih jakih i slabih strana i vašeg tipa osobnosti. Neka vam životni cilj otkrije te stvari o sebi i osjećat ćete se ispunjenije.
10. Učinite nešto što vas plaši
Činjenje stvari koje nas plaše pomaže nam da postanemo jači, hrabriji i općenito reaktivniji ljudi. Postavite si cilj isprobati nešto novo, pa čak i ako na kraju to više nikada ne ponovite, bit ćete ponosni što ste uopće uspjeli.
11. Izlazak iz zone udobnosti
Slično kao da isprobavate nešto novo što vas plaši, u ovom slučaju znate da postoji logičan rizik. Bilo da se radi o pokretanju novog posla ili preseljenju u novu zemlju, rast se događa kada izađete iz svoje zone udobnosti.
12. Definirajte svoje vrijednosti
Mnogi ljudi propuštaju razmišljati o onome što im je važno. Ali teško je živjeti ispunjen život ako živite život koji nije u skladu s vašim vrijednostima. Ako identificirate svoje vrijednosti i živite ih svakodnevno, onda ćete sigurno živjeti sretan život.
13. Isprobajte nove stvari
Mnogi ljudi rade iste stvari iz dana u dan. Ali ako želite živjeti ispunjen život, isprobajte nešto novo. To može biti nešto jednostavno, poput vožnje biciklom po gradu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
