Tjelesne aktivnosti imaju odličan utjecaj na naše psihičko i fizičko stanje, ali zahtijevaju odgovarajući način ponašanja i pravila koja trebamo slijediti ako želimo postići određene rezultate
PRAVILNO VJEŽBAJTE
PLUS+
Ovo su razlozi zbog kojih dolazi do ozljeda pri izvođenju vježbi i načini kako da ih izbjegnemo
Kao i svaka ljudska aktivnost, i vježbanje može poći po zlu. Stoga trebate biti oprezni pri obavljanju vaše omiljene vrste treninga. Ozljede zbog nepažnje ili neznanja, neadekvatnog ili nepravilnog izvođenja svakodnevnih vježbi nisu nepoznanica čak ni onima koji kontinuirano vježbaju.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
