Nekadašnja glazbena zvijezda već dugo trenira nakon što je imala problema sa zdravljem. Prije 12 godina imala je prometnu nesreću nakon koje je bila nepokretna
Rachael Heffner (28) u svojoj najtežoj fazi imala je 130 kg. Njezina dugogodišnja simpatija ju je odbila kada ga je pozvala na stol i tada je odlučila smršavjeti. 'Skinula' je 75 kg i postala bodybuilderica
Korona virus promijenio je i način vježbanja i odlaska u teretanu. U jednoj teretani u Kaliforniji, od PVC cijevi i plastike izradili su malene sobe za vježbanje kako bi se ljudi distancirali i smanjili kontakte s drugima
Jay Moir (20) iz Škotske u mladosti se dugo borio s depresijom. Utjehu je pronalazio u hrani i udebljao se čak 20 kilograma. Onda je odlučio promijeniti život. Počeo je trenirati, a sada je i postao fitness trener
Iako se očekivalo da će pandemija korona virusa pogoršati stanje vezano uz sjedilački način života u SAD-u, Amerikanci su u prosjeku aktivniji i ne vraćaju se u teretane
Naporno trenirate i nadate se da ćete brzo vidjeti rezultate, no zanemarili ste prehranu? U tom slučaju će rezultati izostati, jer mišići se grade radom i kvalitetnom hranom
Koliko legendarni glumac obožava trenirati, pokazao je za vrijeme korona virusa kada je na Instagramu poručio ljudima da i u doba pandemije ne moraju stati s vježbanjem
Za mnoge povratak u normalu znači i povratak u fitness centre i sad kada su konačno ponovo otvoreni mnogi se pitaju da li su i sigurni.
Kilograme je nastavila gubiti i nakon završetka showa. Jednom prilikom je iznenadila priznanjem kako prije nije kupila nijedan odjevni predmet na ženskom odjelu
Tijekom samoizolacije, Ana je boravila u Podstrani sa suprugom Boranom Uglešićem, a osim romantičnih trenutaka, glumica je često objavljivala i fotografije koje prikazuju mukotrpan trening
Teretane i fitness studiji su zatvoreni, no to ne znači da formu ne možemo održavati kod kuće. Fitness treneri Filip i Tijana na YouTube kanalu 24sata 'donose' najbolje vježbe u vaš dom
Bitno da nitko nije nastradao. Nemoj razbijati glavu. Svakom se ovakva nesreća može dogoditi, samo su neki od komentara na društvenim mrežama
Zanimljivo, istraživanje pokazuje da će većina muškaraca od ponedjeljka u frizerske salone. Zubara će podjednako koristiti i muškarci i žene. Hrabriji će u pohod na trgovačke centre biti muškarci
Ako vaš dom nije toliko velik, pronalazak mjesta za vježbanje dok ste u karanteni može se činiti gotovo nemogućim. Međutim, treneri i dizajneri interijera za to imaju vrlo praktično rješenje
Brojni pratitelji čestitali su mu na uspjehu i upornosti te komentirali kako njegovo ponašanje treba biti uzor mnogim osobama koje se bore s viškom kilograma
Zdravstvene smjernice sugeriraju kako bi odrasli trebali vježbati najmanje dva do tri sata na tjedan, no to je teško postići u vrijeme izolacije. Zato treneri savjetuju kako doskočiti problemu
Nešto više od tri tjedna nakon što je saznao da ima korona virus, Paolo Maldini (51) uspješno se oporavio od zaraze. Vratio se treninzima, ali i shvatio da tijelo više ne funkcionira kao prije
Odradila je trening u teretani koja zbog pandemije korona virusa uopće nije radila. Na vratima se jasno vidio natpis: 'Teretana nije otvorena. Ostanite kod kuće na sigurnom'. Ipak, to nije spriječilo pjevačicu...
Ronaldo je na Madeiri odradio 14 dana samoizolacije, a u posjet mu je došla sestra Katia Aveiro te nekoliko članova obitelji. Ronaldo i Katia pohvalili su se zavidnim trbušnjacima. Portugalac ne posustaje
Istraživanje je uvjerilo Natalie Jill da najbolji plan ne uključuje 'lude dijete' ni trčanje maratona, već isprobani pristup boljoj prehrani i više vježbanja, strategiju koju je mogla i prilagođavati
