Zaštitna maska na mjestima na kojima ima puno ljudi i naravno, redovito pranje ruku spada u osnove osobne higijene, kojih bi se trebalo držati i nakon što pandemija nije više toliko u fokusu javnosti
BRINIMO O ZDRAVLJU
Postcovid higijena: Nekih se pravila treba i dalje pridržavati
Za vrijeme pandemije covida-19 u našemu svakodnevnom životu dominirala je higijena, higijena i opet higijena, a tako bi, prema mišljenju stručnjaka trebalo i ostati.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
VIDEO
Nakon višegodišnje borbe s koronavirusom, još uvijek se na nekim mjestima nose zaštitne maske, dio ljudi se i dalje pozdravlja dodirom šaka ili laktovima umjesto rukovanja, a mnogi i dalje marljivo dezinficiraju ruke te radne i ostale površine.
Stopa zaraze koronavirusom globalno je manja, što je rezultiralo ukidanjem obveznog nošenja maski u maloprodajnim trgovinama i povećalo nadu da pandemija postupno prelazi u endemski stadij. Postavlja se pitanje odustajemo li zbog svega toga od higijenske rutine koje smo se dosad vrlo striktno držali i na koju smo navikli, a što nije preporučljivo.
- Ni u kojem slučaju - kaže njemački stručnjak za higijenu dr. Klaus-Dieter Zastrow.
S njim se slaže i dr. Clemens Wendtner, šef Odjela za onkologiju, hematologiju, imunologiju, palijativnu medicinu, zarazne bolesti i tropsku medicinu u bolnici Schwabing u Münchenu.
- Novi kodeks pravilne higijene primjenjivat će se i nakon pandemije covida-19 - kazao je.
Dr. Zastrow smatra da je razborito i dalje imati pri ruci zaštitnu masku kada izađete iz svojega doma.
- Preporučljivo ju je staviti na lice na mjestima na kojima ima puno ljudi, koji stoje nagurani jedan iza drugoga, primjerice u autobusima i vlakovima - kaže.
A dr. Wendtner predviđa da će nošenje maski postati 'novo normalno' na posjećenim konferencijama, posebno za vrijeme sezonskih prehlada i gripe.
- Neće to nužno biti maske FFP2 ili njima slične, poput maski KN95, već jednostavne platnene maske za lice - dodaje.
No pri odlasku u bolnicu, posjetu domovima za umirovljenike i starije osobe 'trebalo bi nositi FFP2 maske da bi se zaštitili pacijenti i štićenici', prema Wendtneru, dodajući da bi maske u tim ustanovama trebali imati i posjetitelji i medicinsko osoblje.
Dr. Zastrow smatra da je dobra zamisao sa sobom i dalje nositi malu bočicu sredstva za dezinfekciju ruku.
- Putujete li, primjerice, podzemnom željeznicom i držite se za ručku koju je prije vas dotaknulo puno pojedinaca, po iskrcaju bi bilo preporučljivo dezinficirati ruke. Ruke biste trebali dezinficirati i nakon dodirivanja ručki na vratima ili naslona za ruke u zrakoplovima - savjetuje.
Zastrow i nakon covida preporučuje ispiranje usne šupljine i grla svaka tri dana dezinfekcijskim sredstvom za ispiranje usta, koje inaktivira bakterije i viruse koji se šire razgovorom, kašljanjem, pjevanjem itd. Vodica za ispiranje usta koju možda već koristite, u ovom je slučaju vjerojatno neadekvatna.
Naravno, redovito pranje ruku spada u osnove osobne higijene, koje je važno oduvijek, i prije izbijanja pandemije covida-19.
- Ne zanemarujte temeljito pranje ruku sapunom i vodom prije i nakon jela, kao i nakon korištenja toaleta - podsjećaju njemački liječnici.
Držanje fizičke distance od drugih neposredno ispred i iza vas u redovima ima smisla i izvan pandemije, napominje Wendtner.
- I to ne samo iz higijenskih razloga. Pristojno je ne naguravati se ispred ili iza osobe koja stoji neposredno pored vas - ističe.
Redovito prozračivanje prostorija u školama i 'open space' uredima za vrijeme pandemije smanjilo je rizik od zaraze novim koronavirusom.
- Široko otvaranje prozora na nekoliko minuta da bi se omogućio ulazak svježeg zraka u prostoriju i izbacivanje ustajalog smanjuje koncentraciju aerosola u zatvorenom prostoru, što je korisno za zdravlje bez obzira na covid-19 - kaže Wendtner, dodajući da je to vrlo jednostavna praksa i ništa vas ne košta.
Rukovanje je za vrijeme pandemije zamijenjeno međusobnim dodirivanjem šakom ili laktom. No pružena ruka koju odbijete često se smatra neuljudnim ponašanjem. Stoga Zastrow predlaže kompromisno rješenje.
- Rukujte se, a potom diskretno dezinficirajte ruke sredstvom za dezinfekciju koje nosite sa sobom - savjetuje.
A kada je riječ o poljupcu u obraz kaže da razmislite s kime to radite.
- Razmislite s kim se želite poljubiti u obraz, a s kim ne. Niste li voljni, možete pristojno, ali odlučno odbiti poljubac, uostalom, kao i u doba prije pandemije - kaže.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
