Savjeti nutricionista: Detaljni vodič kroz supernamirnice koje jačaju prirodni tjelesni imunitet | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1
Foto: Ivo Čagalj/Pixell, 123RF, Dreamstime
ODBIJTE BOLEST

Savjeti nutricionista: Detaljni vodič kroz supernamirnice koje jačaju prirodni tjelesni imunitet

Primjeri hranjivih sastojaka koji su utvrđeni kao presudni za rast i funkciju imunoloških stanica, uključuju vitamin C, vitamin D, cink, selen, željezo i proteine, kaže nutricionist Roko Marović

Glavni principi zdrave prehrane su ravnoteža, umjerenost i raznolikost. Svakodnevna konzumacija cjelovitih namirnica iz skupina namirnica (voće, povrće, orašasti plodovi, mliječni proizvodi, meso, riba i jaja, žitarice, itd.) uz kontrolirani unos kalorija i dovoljan unos proteina omogućit će čovjeku maksimalno zdravlje, funkcionalnost, pa i optimalan imunitet, kaže nutricionist Roko Marović, iz nutricionističkog centra 'Nutrivision'. 

Komentari 1
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

VIDEO

4 horoskopska znaka koji imaju čistu dušu - šire sreću i dobrotu
IMAJU ZLATNO SRCE

4 horoskopska znaka koji imaju čistu dušu - šire sreću i dobrotu

Jeste li zaintrigirani idejom čistih duša, onih pojedinaca za koje se čini da bez napora odišu pozitivnošću? U astrologiji se vjeruje da određeni znakovi posjeduju inherentno čiste duše, šireći radost i ljubaznost

Dnevni horoskop za četvrtak 13. lipnja: Bik popravlja loš dojam o sebi, Ovan neka pazi s novcem
KOGA ZVIJEZDE DANAS MAZE

Dnevni horoskop za četvrtak 13. lipnja: Bik popravlja loš dojam o sebi, Ovan neka pazi s novcem

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 13. lipnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Nije se štedjela - nevjerojatno iskrena ispovijest žene koja je u braku seks koristila kao oružje
OD IDILE DO BRAČNOG PAKLA

Nije se štedjela - nevjerojatno iskrena ispovijest žene koja je u braku seks koristila kao oružje

Žena je opisala kako je i zašto namjerno manipulirala suprugom te kako je to utjecalo na njihov odnos. Njezina priča ima početak kao iz bajke i jako mučan završetak