U borbi protiv podočnjaka mogu pomoći namirnice koje imate u kuhinji. Od kokosovog ulja možete napraviti masku, a krastavci i vrećice čaja od kamilice i zelenog čaja smanjit će natečenost
IZGLEDAT ĆETE PUNO BOLJE
Smanjite podočnjake i tamne krugove uz domaće pripravke koje je lako napraviti kod kuće
Koža ispod očiju najnježnija je i najtanja, pa se na njoj najprije pojavljuju znakovi umora. Podočnjake i tamne krugove nitko ne voli, ali ih svi imamo. U većini slučajeva najbolja preventiva protiv podočnjaka su zdrava hrana i san, ali nekada ni to nije dovoljno. Za ublažavanje podočnjaka mogu pomoći i razni kućni pripravci.
POGLEDAJTE VIDEO Bizarni anti-age tretmani:
Pokretanje videa...
01:29
Maska od kokosovog ulja
Kokosovo ulje idealno je za smirivanje kože oko očiju. Postupak je jednostavan; nježno utrljajte par kapi kokosovog ulja na natečeno područje. Neko vrijeme bi trebali ponavljati ovaj postupak kod kuće, kako bi smanjili oticanje osjetljive kože.
Krastavac ili vrećice čaja
Umivanje hladnom vodom je prva pomoć, a za bolje rješenje na oči stavite dvije ohlađene vrećice čaja i držite ih dvadeset minuta. Za to su idealni zeleni i crni čaj jer sadrže tein, koji smanjuje otekline, a biljni čajevi poput kamilice sadrže tvari koje smiruju upalu i crvenilo.
Na umorne i otečene oči stavite krišku krastavca za salatu kojeg ste držali u hladnjaku. Krastavac će svojom hladnoćom stegnuti žilice u kapcima i podbuhli izgled bi trebao nestati kroz nekoliko minuta. Budući da krastavac rashlađuje, ovo će svojstvo pomoći u opuštanju umornih očiju pa ćete izgledati osvježeno.
Ploške krumpira
Odrežite dvije ploške krumpira dovoljno velike da njima pokrijete oči. Stavite ih u hladnjak i ostavite da se ohlade neko vrijeme. Kad ih izvadite, njima prekrijte oči na nekoliko minuta. Upotrebljavajte ovaj prirodni lijek na redovitoj bazi i podočnjaci će postati prošlost.
Ružina vodica
Ružina voda ovlažuje i njeguje kožu lica, oslobađa od oteklina, crvenila i svrbeži. Ima učinak izbjeljivanja i pomlađivanja. Nju možete kupiti ili je možete samo napraviti doma.
Ako se odlučite napraviti doma trebat će vam svježe latice od jedne ruže i čaša tople vode. Latice isperite i stavite u malu posudu te ulijte čašu tople vode i pustite da se ohladi. Nakon toga sve ocijedite u dezinficiranu posudicu. Ružinu vodicu držite u hladnjaku, ali ne dulje od tjedan dana.
Protiv podočnjaka vodicu koristite tako da njome navlažite dvije blazinice, stavite ih na podočnjake i držite 15-ak minuta. Ponavljajte to svako jutro i svaku večer.
Krumpirov sok
Izrežite sirov krumpir i iscijedite sok. Navlažite pamučne blazinice s krumpirovim sokom, nanesite na oči i ostavite 10 minuta. Zatim operite lice. Možete završiti proces masirajući oči s kapima maslinova ili breskvina ulja. Koristite ovaj pripravak svaki dan 2 tjedna.
Maska od mlijeka i kruha
Mlijeko tonira, hidratizira i izbjeljuje kožu. Kruh sadrži kvasac koji je bogat vitaminom B i njeguje kožu te neutralizira osip. Napravite pastu od bijelog kruha i mlijeka. Nanesite masku, no pripazite da sloj nije predebeo. Ostavite 10-15 minuta te otklonite. Ukoliko nanosite ovu masku redovito, podočnjaci će brzo nestati.
Sok od rajčice
Rajčice sadrže likopen, antioksidant koji jača stijenke kapilara. Nanesite sok rajčice preko problematičnih područja te ostavite 10 minuta. Operite lice hladnom vodom. Nanosite svaki dan 2 tjedna i vidjet ćete rezultate, podočnjaci će postati prošlost
Peršin
Puna šaka peršina, mala posuda za miješanje, drvena kuhača, jušna žlica vruće vode i dvije vatice za skidanje šminke – to je sve što vam treba za idealan preparat koji smiruje podbuhlu kožu. Natrgajte peršin u posudu te ga drvenom kuhačom snažno pritiščite uz rubove posude kako bi se otpustili svi sokovi. Prelijte sve vrelom vodom i pomiješajte. Ohlađenu smjesu stavite na pamučne vatice te ih smjestite ispod oba oka, lezite i ostavite da djeluju 10 minuta.
Kockice leda s biljem
Led čini kožu elastičnom, izglađuje bore i smanjuje otekline. Ako u njega dodate još i ljekovito bilje, učinak će biti jači. Trebat će vam listovi kadulje, različak, kamilica i peršin.
Uzmite čajnu žličicu svake biljke i stavite u 200 ml kipuće vode pa ostavite dva sata. Tekućinu ulijte u kalup za led i smrznite. Svako jutro trljajte područje oko očiju kockicom leda oko 30 sekundi (svako oko) i tako dva tjedna.
Jabuka
Jabuka je također odlično rješenje za natečene oči. Ohladite je u hladnjaku i stavite kriške preko očiju da odstoje deset minuta. Tanin iz jabuka ima protuupalna svojstva i pomaže smanjenju otečenosti.
Bjelanjak
Kao prirodni facelifting služi i bjelanjak. On se koristi kao maska za zatezanje kože jer sprečava nastajanje bora. U zdjeli izmiksajte nekoliko bjelanjaka da se stvrdnu, kistom nanesite smjesu ispod očiju, ostavite nekoliko minuta pa isperite vodom. Koža će sigurno zablistati. A ako se podočnjaci često pojavljuju, nabavite bademovo ulje i nježno ga nanosite oko očiju svakog jutra i večeri.
Kako spriječiti podočnjake?
Tamni podočnjaci nisu samo estetski problem nego mogu biti i zdravstveni problem te je u tom slučaju neophodno kontaktirati i liječnika. Najčešći uzrok tamnih podočnjaka može biti prijevremeno starenje kože, alergije, nasljedni faktori, nedostatak sna, nedostatak pojedinih vitamina i minerala (npr. željeza, vitamina B12, vitamina K te antioksidansa poput vitamina A, C i E), pušenje, dehidracija ili pretjerano zadržavanje tekućine kod pojedinih oboljenja. Za lice bez podočnjaka potrebno je hraniti se uravnoteženo i kvalitetno.
Bitno je da su namirnice koje jedete cjelovite i da su iz ekološkog uzgoja. Na taj se način tijelu osiguravaju dovoljne količine minerala, vitamina, esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa potrebnih za očuvanje zdravlja tijela, pa i kože. Slane namirnice i alkohol djeluju na zadržavanje vode u organizmu i natečenost. Njihovim izbjegavanjem brzo će se smanjiti “vrećice” ispod očiju i otečenost cijelog područja.
Voda je vrlo važan segment u borbi protiv podočnjaka budući da ona sudjeluje u procesu detoksikacije organizma. Danas većina ljudi zaboravlja važnost vode i pije je u jako malim količinama. Dnevno bi trebalo popiti od dvije do tri litre čiste vode. Nužan je san, najmanje osam sati dnevno, a na spavanje je najbolje otići između 22 i 23 sata.
Preporučuje se redovita njega kože kvalitetnim preparatima za njegu područja oko očiju, koji će spriječiti prijevremeno starenje kože. Bilo bi poželjno da su to preparati prirodne kozmetike koji ne sadrže nikakve sintetske dodatke jer bi mogli imati kontraučinak.
Prirodni preparati obično sadrže visoko vrijedna bazna ulja poput ulja koštica marelice, ulja slatkog badema, jojobina ulja, ulja sjemenki nara i druga.
Gelovi s aloe Verom, vitaminom E i C su dobri za vašu kožu jer smiruju kožu, štite je i pomažu proizvodnji kolagena.
Pokušajte s jogom za lice
Kako biste spriječili tanke linije i bore oko očiju, i kako bi podočnjaci bili prošlost, pokušajte s vježbama joge za lice. Jedna od njih je da stavite oba srednja prsta između obrva te istovremeno činite lagan pritisak na vanjske kutove očiju s kažiprstom.
Pogledajte gore i pomičite donje vjeđe prema gore, kao da jako žmirkate. Tada se opustite i ponovite 6 puta. Za kraj, zatvorite i stisnite oči na 10 sekundi te opustite.
Ove namirnice mogle bi pomoći:
Banane
Zadržavanje tekućine, koje može biti jedan od razloga vrećica ispod očiju, može biti tretirano kroz prehranu, i to dovođenjem kalija i natrija u ravnotežu. Uz jagode i dinje, banane su prirodan izvor kalija.
Kamenice
Osim što su poznate kao dobar afrodizijak, kamenice potpomažu ljepoti lica. Onima blijede puti i s licem s podočnjacima vjerojatno nedostaje vitamina B12 ili željeza, što uzrokuje anemiju. Kako biste se riješili blijede puti, ali i podočnjaka, jedite namirnice bogate esencijalnim tvarima, poput kamenica, algi, školjki i dagnji.
Soda bikarbona
Soda djeluje umirujuće i antibakterijski, a kurkuma jakim protuupalnim djelovanjem smiruje sakupljanje vode oko očiju, otekline i umanjuje podočnjake. Dovoljno je žlicicu sode bikarbone popiti u čaši vode.
Sok naranče
Malo soka naranče potrebno je pomiješati s glicerinom koji je namijenjen koži. Nužno je ostaviti da djeluje nekoliko minuta te isprati vodom.
Mrkva
Pomaže u sprečavanju bora i blokira proces starenja. Također napada slobodne radikale kako bi se spriječili znakovi starenja kože, kao što su bore i mrlje na koži. Zbog vitamina C pomaže u proizvodnji kolagena.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
