Deset namirnica koje možda imate kod kuće mogu spasiti vaše nokte koji često pucaju, a donosimo i trikove za gljivice. Promjenom prehrane mogu se 'izliječiti' i nokti
KAO IZ SALONA
Spas za nokte: Koristite sodu bikarbonu, limun i ulje čajevca
Pucanje noktiju prilično je čest problem i može ga uzrokovati suhoća, previše vlage, pretjerana upotreba acetona i slično. Srećom, postoji puno jednostavnih prirodnih stvari koje vam mogu pomoći da postignete izgled noktiju koji želite bez da idete u salon.
Pokretanje videa...
01:18
Bright Side donosi popis najboljih saveznika za nokte.
1. Nanesite krastavac
Ako često imate problema s lomljenjem noktiju, to možete riješiti nanošenjem krastavca. On nije samo bogat vitaminima A, E, B1, B2, B3 i C, nego sadrži i kalcij i željezo. Jednostavno natopite nokte u ekstraktu soka od krastavca na pet minuta.
2. Isprobajte Vicks VapoRub
Iako je ova krema u svijetu poznata po liječenju kašlja i prehlade, ona također može učiniti čuda kada je riječ o gljivicama na noktima. Studija objavljena u Journal of the American Board of Family Medicine tvrdi da upotreba Vicks Vaporub može izliječiti lomljive nokte i pomoći u borbi protiv gljivica. Možete je primijeniti na zahvaćeno područje jednom dnevno.
3. Utrljajte ulje čajevca
Poznato je po sjajnim antifungalnim svojstvima, a pomaže i u održavanju zdravih noktiju. Ovo eterično ulje možete koristiti ako imate problema s gljivicama tako da njime namočite gazu i omotate je oko nokta.
4. Procijedite sok od limuna i sode bikarbone
Kako biste očistili i izbijelili nokte kod kuće, operite ih u soku od limuna. Za dublje čišćenje pomiješajte limunov sok sa sodom bikarbonom kako biste dobili tanku pastu pa četkicom za zube iščetkajte nokte.
5. Pijte čaj od komorača
Dokazano je da konjski rep ima antioksidansa i protuupalna sredstva. Pijenje dvije šalice čaja od komorača jednostavan je način održavanja jakih noktiju i sprječavanja da se pucaju.
6. Nanesite ulje origana
Ono se može koristiti za održavanje noktiju kao alternativa ulju čajevca. Ovo ulje sadrži timol za koji je dokazano da ima antibakterijska svojstva. Ako imate problema s gljivicama na noktima ili bakterijama, nježno trljajte nokte gazom umočenom u origanovo ulje.
7. Konzumirajte hranu bogatu biotinom
Da bi nokti brže rasli, ključno je konzumirati hranu bogatu biotinom, vrstom vitamina B. Prema studiji, biotin pretvara slabe nokte u snažne u samo nekoliko tjedana. Namirnice koje sadrže ovaj vitamin su orašasti plodovi, cvjetača, kuhana jaja, banane i gljive. Uključite ih u svoju dnevnu prehranu.
8. Masaža s kokosovim uljem
Kokosovo ulje može nahraniti i navlažiti nokte i održavati vaše kutikule zdravima. Uzmite nekoliko kapi kokosovog ulja i masirajte nokte dok se ne upije. Ako to učinite, izliječit ćete nokte i učinite ih jakima.
9. Uzmite jabučni ocat i vodu
Kako biste ih izliječili, namočite ih u otopini napravljenoj od jednakih omjera vode i jabučnog octa. Držite nokte natopljene oko 30 minuta. Za brži lijek možete nanijeti jabučni ocat na zaražene nokte gazom.
10. Koristite češnjak
Klinčići češnjaka sadrže antimikrobna svojstva koja mogu smanjiti gljivice. Usitnite nekoliko češnjaka i napravite pastu pa je nanesite na problematično područje.
POGLEDAJTE VIDEO #ZAJEDNO24SATA s Jelenom Rozgom:
Pokretanje videa...
00:31
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
