Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Sjedilački način života može uzrokovati pretilost, kardiovaskularne bolesti, dijabetes.. Koristite svaku priliku za šetnju i radite vježbe za vratnu kralježnicu, kažu fizijatrica dr. Ida Kovač i fizioterapeut Velibor Viboh
S druge strane, još postoje zanimanja u kojima ljudi dugotrajno stoje. Specijalisti i brojni stručnjaci ističu kako je sjedilački način života veliki problem modernog čovjeka, budući da smanjena tjelesna aktivnost može voditi do rizika od pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma, karcinoma debelog crijeva i dojke te drugih medicinskih stanja. Pod umjerenom fizičkom aktivnošću Svjetska zdravstvena organizacija smatra 150 do 300 minuta tjelovježbe, hodanja ili drugog oblika kretanja na tjedan. Ukazuju istovremeno kako se svaki četvrti odrasli čovjek kreće manje od preporučenog minimuma.
24sata © 2026
