Postoje mnoge grupe u kojima stariji ljudi pronalaze sreću i zadovoljstvo u društvu svojih vršnjaka. To mogu biti organizirani izleti, izrada rukotvorina, šetnja po prirodi, lagano vježbanje...
ULJEPŠAJTE IM ŽIVOT
Stvari koje stari roditelji trebaju od svoje djece: Razumijevanje i podrška puno će im značiti
Rijetko se koji roditelj, kojemu je stalo do sreće svoje djece, u poznim godinama želi osjećati kao njihov teret, no postoje načini kako mogu ostati neovisni i sretni, a da pritom znate kako su sigurni. Ulazak u novu fazu života, kad imaju sve manje energije, a godina je sve više, vaši roditelji mogu osjećati stres pri pomisli da će biti ovisni o vama. Na vama je tada zadatak uvjeriti ih kako nisu prepreka vašem životu.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:31
Uspostavite rutinu
Kako bi taj prijelazni period protekao lakše za sve, uspostavite rutinu u dnevnim ili tjednim zajedničkim aktivnostima. Neka vaši roditelji znaju da će, na primjer, svaki ponedjeljak uživati u ispijanju kave s vama i ugodnom razgovoru ili da će vas petkom dočekati s popisom što trebaju iz trgovine. Neka znaju da mogu računati na vas, osjećat će se sigurnije, a i imat će se čemu veseliti.
Pobrinite se da im je dom siguran
Stariji ljudi najradije ostaju u vlastitim domovima, radije nego da odu u ustanove koje brinu o starijim osobama. Dom je dom, i normalno je da se tamo osjećaju najugodnije. Na vama je da im pomognete na način da se pobrinete za sigurnost u domu. Naime, prema nekim istraživanjima, padovi su vodeći uzrok ozljeda među ljudima starijima od 65 godina, a u velikoj većini slučajeva radi se o prijelomu kuka.
Važno je provjeriti je li u njihovom domu sve dovoljno sigurno od padova. Možda će biti potrebno negdje staviti dodatni rukohvat, zamijeniti kadu tuš kabinom kako bi im bilo lakše ući i oprati se, zamijeniti pločice na terasi onima na kojima se ne mogu tako lako poskliznuti itd., prenosi canadianliving.com.
Potaknite ih na hobije
Postoje mnoge grupe u kojima stariji ljudi pronalaze sreću i zadovoljstvo u društvu svojih vršnjaka. To mogu biti organizirani izleti, izrada rukotvorina, šetnja po prirodi, lagano vježbanje... Pomognite svojim roditeljima tako da im na internetu pronađete zanimljive aktivnosti u blizini doma i potaknite ih neka se uključe u njih. To će ih ispuniti srećom i zadovoljstvom.
Naime, najgore je kad se čovjek zatvori u kuću i na neki način samo čeka taj dan kad će napustiti ovaj svijet. I stariji ljudi mogu itekako uživati u godinama koje su pred njima. Možda ih nema puno, ali mogu biti ispunjene smijehom.
PRIMJER AKTIVNOSTI: Stariji ljudi u Zagrebu imaju priliku besplatno se uključiti u vježbanje dva puta tjedno na dvije lokacije u gradu. Radi se o projektu 'Aktivni u mirovini' kojeg je sufinancirala Europska unija, a osim vježbanja spominju se i odlasci na izlete te radionice zdrave prehrane. Više detalja možete pronaći OVDJE.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
