John je radio u tvornici čokolade, a nakon posla pojeo bi skoro četiri McDonald's obroka. Dnevno je unosio skoro 7000 kalorija, a prejedanje mu je uzrokovalo depresiju i tjeskobu.
SVAKA ČAST
Utjehu je tražio u hrani: sada se riješio skoro 70 kilograma
John Peate, tridesetogodišnjak iz Buckinghamshirea u Velikoj Britaniji, radnik tvornice čokolade, dnevno je konzumirao do 7000 kalorija. Za doručak bi često znao pojesti čak četiri McDonald'sova obroka, a najviše je uživao u pizzi i gaziranom soku, prenosi Daily Mail.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:25
Shvatio je da je prešao svaku granicu kada se sagnuo i nije mogao zavezati tenisice.
Prije nekoliko godine težio je oko 140 kilograma, a 2016. težina mu je porasla na vrtoglavih 160 kilograma.
Do prekretnice je došlo u studenom 2016. kada je John, koji je tada težio 160 kilograma shvatio da je prevelik i da ne može vezati vezice na svojim tenisicama. Svog djeda i suprugu Lou, oduvijek je htio učiniti ponosnima te je rekao sam sebi da je došlo vrijeme za velike promjene.
Nakon šest mjeseci yo-yo dijete, John je započeo dijetu 1: 1 prema Cambridgeovom prehrambenom planu u srpnju 2017. i ubrzo je počeo gubiti na težini.
Sada John teži otprilike 89 kilograma.
No s gubitkom težine otkrio je zdravstveni problem, a to je bol u desnom ramenu. Kada je 2006. pao s motora, osjetio je neugodnu jaku bol u desnom ramenu. Međutim, kako je njegova težina tada bila znatno veća nego sada, ta težina maskirala je njegovu bol.
Ali uz pomoć supruge Lou koja upravlja dobrotvornim ustanovama za mentalno zdravlje, John je nakon operacije ramena reducirao bol.
John bi radio noćne smjene u tvornici čokolade, a na putu kući uvijek bi stao u McDonald's i u tajnosti jeo u autu. Nakon toga, došao bi kući i pojeo sendvič od slanine sa suprugom. Prejedanje i prekomjerna težina uzrokovala su mu depresiju i tjeskobu, a lijekovi koje je tada uzimao protiv toga, učinili bi ga još gladnijim. Veselio bi se kraju lošeg dana samo zato jer bi se nakon toga mogao prejesti. Tugu je ubijao u hrani.
Srećom, sve se to promijenilo kad je započeo s planom za mršavljenje, a brzu hranu zamijenio je za Smoothieje i zdravije obroke. Prvih nekoliko tjedana nije bilo lako, ali jednom kada je vidio rezultate počeo se osjećati bolje.
John još uvijek uživa u stvarima u kojima je znao uživati i prije, samo u duplo manjim količinama, sada mu služe kao poslastice. Sada uživa hodati te tjedno prošeta oko 48 kilometara. U prošlosti, John bi posegnuo za pizzom ili McDonaldsom, a sada poseže za zdravom prehranom i aktivnom tjelovježbom. Sve to, ne bi bilo moguće bez njegove velike podrške, a to je njegova supruga.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
Pokretanje videa...
13:25
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
