Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

HZJZ: Ovo su detalji o kojima treba misliti prije polska na put

Veliki vodič za putovanja po uputama iz HZJZ-a: Što nositi i kako se pametno pripremiti

Uvijek provjerite pokriva li vaše zdravstveno osiguranje liječenje koje bi vam moglo biti potrebno na putu, trebate li posebna cijepljenja te ponesite dovoljno lijekova te vode i pića u zatvorenim bocama

VIDEO

Svako putovanje mijenja uvjete okoline na koje smo navikli, pa je povezano s određenim zdravstvenim rizicima. To pogotovo vrijedi u današnje vrijeme, kad postoje mogućnosti brzog putovanja i u najudaljenije dijelove Zemlje. No, ne mora se odmah raditi o tropskim bolestima. Čak ako putujete u neku od susjednih zemalja, na putovanjima smo često podložniji bolestima. Zato je prije odlaska na putovanje važno informirati se o mogućim rizicima koje ono donosi te provesti preventivne zaštitne mjere, podsjećaju u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo (HZJZ). 

POGLEDAJTE VIDEO: Evo kako izgledaju i čemu služe Covid putovnice 

Pokretanje videa...

od 1. lipnja covid putovnice 01:18

Kako biste rizike na putovanju sveli na najmanju moguću razinu, posavjetujte se sa specijalistom epidemiologom u ambulanti za cijepljenje prije odlaska na put, najbolje 4 do 6 tjedana prije putovanja. Naravno, ako to niste u mogućnosti, vrijedno je čak i dan prije puta potražiti savjet.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Specifični savjeti o obveznim i preporučljivim cijepljenjima i o potrebi za preventivnim uzimanjem lijekova ovise o odredištu, trajanju putovanja, uvjetima smještaja, razlozima putovanja, sezoni  i trenutnoj epidemiološkoj situaciji, te se mogu donijeti tek na temelju izravnog razgovora  putnika i liječnika u ambulanti za cijepljenje. Za sve informacije oko toga  možete se obratiti Službi za epidemiologiju u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo na telefon  01/ 46 83 005/ ili 01/46 83 004. Relevantne informacije možete pronaći i na stranicama Zavoda  http://hzjz.hr/ i http://javno-zdravlje.hr/ ili u Službi za epidemiologiju u Zavodu za javno zdravstvo u Vašoj županiji ili Gradu Zagrebu.

Evo općih savjeta koje trebate imati na umu prije polaska na put 

• Bez obzira na to gdje putujete, uvijek provjerite pokriva li vaše zdravstveno osiguranje troškove zdravstvenih usluga koje ćete možda trebati na putu (liječenje u slučaju bolesti ili nesreće, liječenje u bolnici, povratak u domovinu zbog zdravstvenih razloga, itd.). Prije puta informirajte se u putničkoj agenciji i svakako ugovorite zdravstveno osiguranje koje odgovara mjestu odredišta
• Prije puta potražite savjet u Službi za epidemiologiju u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo ili Službi za epidemiologiju u Zavodu za javno zdravstvo u vašoj županiji ili Gradu Zagrebu.

Od sutra na velika okupljanja možete samo s Covid potvrdom: Skenirat će i goste na svadbi
Od sutra na velika okupljanja možete samo s Covid potvrdom: Skenirat će i goste na svadbi


• Posavjetujte se kod liječnika epidemiologa koja cjepiva trebate primiti s obzirom na odredište na koje putujete
• Zdravstveni rizici povezani s putovanjem veći su kod nekih putnika: Djece, trudnica, starijih osoba, invalidnih osoba, te onih koji boluju od kroničnih bolesti. Za te putnike, osim općenitih savjeta, neophodan je i savjet vezan uz njihovo zdravstveno stanje s obzirom na dob, bolest ili određeno  stanje, te se preporučuje da ponesu kratku povijest bolesti
• Ako uzimate trajnu terapiju, ovisno o duljini boravka, ponesite sa sobom dovoljno lijekova koje pijete te čitko ispisanu liječničku preporuku sa generičkim imenom lijeka i dozom, te kratku povijest bolesti
• Sve lijekove koje nosite sa sobom, držite u ručnoj prtljazi kraj sebe


• Budite oprezni na suncu: Zaštitite se od sunca i izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu pogotovo između 11 i 15 sati. Sunce je od iznimnog značaja za život, odmor i opuštanje, no pazite opekotine izazvane suncem ne samo da mogu pokvariti raspoloženje,
nego učestale opekotine, dugoročno gledano, enormno mogu povećati rizik od nastanka raka kože. Posebno su ugrožena djeca i mladi do 15 godina. Ako putujete u tropske krajeve, imajte na umu sljedeće: što je vaša destinacija bliža ekvatoru, to je sunčevo zračenje intenzivnije, a time i opasnije. Reflektirajuće površine poput vode ili pijeska mogu višestruko povedati jačinu zračenja.

Stoga je najbolja trostruka zaštita:

- upotrebljavajte proizvode za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, namažite se već sat vremena prije izlaganja suncu i redovito obnavljajte kremu

- nikad se nemojte sunčati predugo i nipošto oko podneva

- posebno izložene dijelove tijela (glavu, ruke i ramena) zaštitite prikladnom odjećom, a kod male djece, obratite pozornost da imaju kapicu, duge rukave i nogavice i visoki zaštitni faktor!

Putna ljekarna: Najbitnije stvari koje morate ponijeti sa sobom
Putna ljekarna: Najbitnije stvari koje morate ponijeti sa sobom


• Pazite što pijete na putu - najbolje je konzumirati vodu iz originalno zatvorenih boca, ili druga 'flaširana' pića. Alkohol  konzumirajte umjereno, oprez zbog dehidracije, pogotovo u vrućoj klimi
• Budite oprezni s hranom koju konzumirate na putu
• Pazite na spolno prenosive bolesti – primjena latex prezervativa (kondoma) znatno smanjuje rizik od spolno prenosivih bolesti i učinkovita je mjera osobne zaštite (najbolje je da ih ponesete sa sobom jer možda nisu dostupni u zemlji u koju putujete, a i kvaliteta im se može razlikovati)
• Raspitajte se o dostupnosti medicinske službe u zemlji u koju putujete
• Informirajte se o lokalnim običajima zemlje u koju putujete.

Mogući rizici

 Zbog klimatskih i drugih osobitosti zemlje u koju putujete, a i zbog naravi samog puta, tamo postoji povećana opasnost od nekih zaraznih bolesti. To su:
a) skupina crijevnih zaraznih bolesti
b) bolesti koje su posljedica dodira s životinjama 

Međunarodna potvrda o cijepljenju

Prema propisima Svjetske zdravstvene organizacije, za putovanja u pojedine zemlje putnik je dužan cijepiti se i pribaviti dokaz o tome ( 'narančasta' knjižica cijepljenja ). 

Što se treba naći u putnoj ljekarni

• Uzmite dovoljne količine lijekova koji su vam prepisani
• Antiseptični sprej za dezinfekciju rana
• Materijal za previjanje: flaster, sterilne komprese, elastični zavoj, leukoplast
• Lijek protiv bolova/vrućice, poput paracetamola
• Prašak s elektrolitima za nadoknadu izgubljenih minerala, u slučaju proljeva
• Sredstvo koje ublažuje tegobe nakon uboda insekata
• Lijekove koje vam preporuči liječnik, ovisno o zemlji u koju putujete

Putna ljekarna: Top popis svih najvažnijih lijekova za ponijeti
Putna ljekarna: Top popis svih najvažnijih lijekova za ponijeti

Mjere opreza pri povratku

Radi vlastite sigurnosti i sigurnosti vaše obitelji, te sigurnosti cijele zemlje, potrebno je, a i zakonom obavezno, javiti se po povratku u zemlju na kontrolni zdravstveni pregled kod nadležnog epidemiologa, bez obzira je li vam na granici uručen pismeni poziv (rješenje) ili ne.

Povišena tjelesna temperatura nakon povratka (čak 3 mjeseca do godine dana nakon povratka) iz područja endemičnih za malariju (zemlje tropskog i suptropskog područja) predstavlja hitno i ozbiljno stanje i neophodno je odmah potražiti liječničku pomoć. 

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 1
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan
ZAVIRITE U SEBE

Danas je Velika srijeda, evo zašto je vjernicima to važan dan

Na Veliku srijedu u mnogim se crkvama održavaju mise, a naglasak se stavlja na analiziranje vlastitih postupaka, na odnose s drugim ljudima i učenje iz vlastitih pogrešaka
Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...
SASTOJKE IMATE DOMA

Evo kako ukloniti kamenac sa slavina, iz kuhala za vodu...

Aparat za kavu najlakše se od kamenca čisti mješavinom sode bikarbone i vode. Nakon što mješavinu stavite u aparat, ostavite da odradi jedan ciklus, kao da kuhate kavu, i na kraju dobro isperite vodom