Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Vježbe za ruke: Umjesto bučica koristite bočice vode s pijeskom

Vježbe za ruke: Umjesto bučica koristite bočice vode s pijeskom

Prilikom izvođenja ovih vježbi potrebno je paziti na držanje i leđa. Učvrstite tijelo, posebno trup i trbuh i držite ravna leđa tijekom izvođenja vježbi kako biste izbjegli moguća istezanja mišića

Ruke možete vježbati i kod kuće. Prvo se zagrijavajte u obliku žustrog hodanja na mjestu da pripremite tijelo. Koristite bučice ako ih imate, a ako ne, vježbe izvodite pomoću bočica vode koje ste napunili pijeskom. Oni koji nemaju klupicu, mogu je zamijeniti stolcem.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Veliki tjedni horoskop: Strijelac i Jarac traže balans, a Blizanci i Bik su u ljubavnim dilemama
od 20. do 26. travnja

Veliki tjedni horoskop: Strijelac i Jarac traže balans, a Blizanci i Bik su u ljubavnim dilemama

Horoskop otkriva velike promjene za Ovna i Bika, strast za Blizance, dok Rakovi trebaju čuvati ugled. Vage neka slušaju intuiciju, a Škorpioni bi mogli naići na neprijateljstva
Evo zašto Uskrs svake godine pada na drugi datum i kako se obilježava diljem Hrvatske
BLAGDAN ISUSOVOG USKRSNUĆA

Evo zašto Uskrs svake godine pada na drugi datum i kako se obilježava diljem Hrvatske

Uskrs je najveći kršćanski blagdan, a pisanice su njegov simbol! Od bojenja jaja do raskošnih ručkova, običaji se razlikuju diljem Hrvatske, ali veselje je svuda isto