Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Volite li ustajati rano i ići ranije u krevet ili obrnuto? Evo što to otkriva o vašoj inteligenciji

Volite li ustajati rano i ići ranije u krevet ili obrnuto? Evo što to otkriva o vašoj inteligenciji

Sposobnost ljudi da kontroliraju svoj cirkadijalni ritam, bioritam koji obuhvaća period od 24 sata, znak je inteligencije, zaključili su to znanstvenici nakon brojnih istraživanja provedenih na tu temu

VIDEO

Satoshi Kanazawa i Kajai Perina, autori studije 'Why night owls are more intelligent', tvrde da su ljudi koji su 'noćne ptice', možda inteligentniji od onih koji ustaju rano zbog sposobnosti kontrole nad vlastitim bioritmom.

- Za većinu životinja vrijeme spavanja i budnosti određeno je prirodnim okolnostima, a sinkronizirano cirkadijalnim ritmom koji nadzire ciklus spavanja kao i sve ostalo. Međutim, ljudi imaju jedinstvenu sposobnost da kognitivno nadjačaju svoj unutarnji biološki sat i njegove ritmičke učinke. Iako postoje neke individualne razlike u cirkadijalnom ritmu, gdje su neki pojedinci više noćni tipovi od drugih, ljudi su u osnovi dnevni tipovi jer se uvelike oslanjali na vid za navigaciju - pojasnili su.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Ljudska inteligencija je u porastu 00:47

Kažu kako su naši preci evolucijski bili skloniji osluškivanju bioritma i sukladno s time su išli spavati i budili se, što mnogi i danas smatraju dobrom navikom. Međutim, u današnje vrijeme ljudi sami određuju kada im je vrijeme za spavanje i buđenje, neovisno o cirkadijalnom ritmu, neki manje neki više. 

Superhrana za bolji san: Hrana i vrijeme obroka mogu utjecati na to koliko lako ćete zaspati
Superhrana za bolji san: Hrana i vrijeme obroka mogu utjecati na to koliko lako ćete zaspati

- Naši su preci na spavanje išli rano i rano ustajali, a ako odstupamo od ove norme, znači da smo usklađeniji s modernim životom, a to je samo po sebi znak inteligencije - tvrde autori studije.

Ipak, na umu treba imati i detalj da u današnje vrijeme ljudi ostaju dulje budni zbog umjetne rasvjete dok su u davna vremena naši preci išli spavati brzo nakon zalaska sunca jer po mraku nisu mogli ništa raditi, a ustajali su rano, s prvim zrakama sunca, kako bi iskoristili svjetlo dana za sve što treba napraviti za preživljavanje.

'Večernji tipovi su više ekstroverti i imaju tendenciju da budu pjesnici'

I istraživači na Sveučilištu u Madridu pozabavili su se ovom temom i otkrili da ljudi 'noćne ptice' postižu bolje rezultate na testovima inteligencije od onih koji rano idu spavati i rano se ustaju. 

- Večernji tipovi su više ekstroverti i imaju tendenciju da budu pjesnici, umjetnici i izumitelji, dok su jutarnji tipovi često službenici i knjigovođe - rekao je Jim Horne, profesor psihofiziologije na britanskom Sveučilištu Loughborough. 

- Ako imamo jasnu želju i slušamo svoje tijelo, kao što je odbijanje ustajanja ujutro, to znači da smo neovisni, a ljudi koji slijede svoje strasti i pokazuju jasne znakove su kreativniji i smišljaju vlastita rješenja - nadovezali su se Satoshi Kanazawa i Kajai Perina.

Znate li što strana kreveta na kojoj spavate govori o vama?
Znate li što strana kreveta na kojoj spavate govori o vama?

Osim njih, i istraživači sa Sveučilišta u Liegeu u Belgiji su proučavali ljude koji su skloniji noćnim aktivnostima te one koji su aktivniji ranije ujutro. Mjerili su im aktivnost mozga, sat i pol nakon buđenja i 10 nakon sati buđenja. 

U testiranju nakon sat i pol od buđenja, pojedinci koji idu spavati rano i rano ustaju kao i oni koji su 'noćne ptice' - bili su podjednako produktivni. Ali, deset sati nakon buđenja, ljudi 'noćne ptice' bili su produktivniji od ranoranioca.

'Noćne ptice' više zarađuju

I istraživači sa Sveučilišta u Southamptonu promatrali su obrasce spavanja kod 1229 muškaraca i žena, kao i njihove socioekonomske okolnosti.

Istraživanje je pokazalo da su ljudi, koji su išli na spavanje oko ponoći i ustajali nakon osam sati ujutro, imali veće prihode i bili su sretniji - vodili su ugodniji život u usporedbi s ranoraniocima.

Ipak, i dulje spavanje ima svojih granica. Istraživanje je, također, pokazalo da su pojedinci, koji su provodili 12 i više sati u krevetu, bili pod većim rizikom od preuranjene smrti. Ljudi s najnižim rizikom bili su oni koji su spavali osam sati, prenosi Reader's Digest.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1

VIDEO

Horoskop slavnog astrologa iz renesanse: Na koji dan si rođen u mjesecu, takvo breme nosiš
SUDBINA U ZVIJEZDAMA

Horoskop slavnog astrologa iz renesanse: Na koji dan si rođen u mjesecu, takvo breme nosiš

Svaki dan u mjesecu ima svoje karakteristike koje utječu na formiranje osobnosti, životne izbore, želje, sumnje i strahove. Giordano Bruno objasnio ih je još u 15. stoljeću

Evo kako saditi rajčice da vam daju bogate plodove mjesecima
MALE VRTLARSKE TAJNE

Evo kako saditi rajčice da vam daju bogate plodove mjesecima

Što dublje zakopate sadnicu rajčice, ona će razviti veći i jači korijen. Što više korijena ima, ona će moći apsorbirati više hranljivih tvari i vode. Dodatni korijeni će pomoći biljci da ostane uspravno pod pritiskom vjetra
Dnevni horoskop za srijedu 29. svibnja: Uspavana strast budi se u Biku, Ovan briljira na poslu
ASTRO PROGNOZA

Dnevni horoskop za srijedu 29. svibnja: Uspavana strast budi se u Biku, Ovan briljira na poslu

Pročitajte dnevni horoskop za srijedu 29. svibnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje