Želite ravan trbuh? Više povrća i određene vježbe daju rezultate | 24sata

Lifestyle

BUDITE FIT PLUS+

Želite ravan trbuh? Više povrća i određene vježbe daju rezultate

Piše Stela Tuđan, ponedjeljak, 19.7.2021. u 14:00

Postići ravan trbuh moguće je i nakon tridesetih, a za to su važni ponovno prehrana i vježbe. Korisni su programi umjerenog do visokog intenziteta s višestrukim skupovima

Komentari 0

Za ravan trbuh smanjite unos ugljikohidrata, a najbolje je da oni dolaze iz hranjivih neprerađenih izvora, kao što su cjelovite žitarice, grah, voće i povrće.

Odaberi temu koju želiš pratiti Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku

Komentari 0

OTKRILA TAJNU IZGLEDA

FOTO Trenerici poznatih nitko ne vjeruje da ima 51 godinu: 'Samo pilates nije dosta za ovo tijelo'

Tracy Anderson, trenerica slavnih, zagovara ravnotežu, raznolike pokrete i zdrav životni stil. S 51 godinom oslanja se na veganstvo i prirodnu njegu, te poručuje ženama da srednje godine prihvate bez straha

ŠOKANTNA ISPOVIJEST

'Mislila sam da je moj suprug mrtav dok ga nisam vidjela na plaži s drugom obitelji'

Vjerovala sam da sam zauvijek izgubila svog muža i da je umro prije tri godine. No na jednoj plaži ugledala sam ga - živog, započinje svoju nevjerojatnu ispovijest žena slomljenog srca

ŠTO NAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 10. travnja: Djevica oprašta, a Biku se smiješi nova ljubavna veza

Pročitajte dnevni horoskop za petak 10. travnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

FOTO Trenerici poznatih nitko ne vjeruje da ima 51 godinu: 'Samo pilates nije dosta za ovo tijelo'

'Mislila sam da je moj suprug mrtav dok ga nisam vidjela na plaži s drugom obitelji'

Dnevni horoskop za petak 10. travnja: Djevica oprašta, a Biku se smiješi nova ljubavna veza

Preporučeni članci