![](https://img.24sata.hr/HGh29HYk-hwCycDmvXMlNAad3dw=/1330x443/smart/media/images/2017-48/61438377-trbuh-misici-trbusnjaci-trbusni-misici.jpg)
![](https://img.24sata.hr/823AzYInS9Ir0S5FGWcSo9DucxY=/540x450/smart/media/images/2017-48/61438377-trbuh-misici-trbusnjaci-trbusni-misici.jpg)
BUDITE FIT
PLUS+
Želite ravan trbuh? Više povrća i određene vježbe daju rezultate
Postići ravan trbuh moguće je i nakon tridesetih, a za to su važni ponovno prehrana i vježbe. Korisni su programi umjerenog do visokog intenziteta s višestrukim skupovima
Za ravan trbuh smanjite unos ugljikohidrata, a najbolje je da oni dolaze iz hranjivih neprerađenih izvora, kao što su cjelovite žitarice, grah, voće i povrće.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku