Lifestyle

Komentari 0
SUPERBILJKE

Znate li što su adaptogeni? Oni pomažu da se bolje nosimo sa stresom i u oporavku od bolesti

Adaptogene možemo uzimati kao prevenciju, ili kad se pojave simptomi. Nemaju štetnih posljedica, no uvijek je dobro posavjetovati se o dozama i trajanju terapije, kaže fitoaromaterapeut Gooran Smirčić

Ubrzani tempo života, stres, nekvalitetna prehrana, zagađenje okoliša i utjecaj štetnih navika, poput nedostatka sna, pušenja ili korištenja raznih vrsta lijekova ili napitaka koji brzo podižu energiju, s vremenom mogu bitno narušiti zdravlje. Zbog toga često posežemo za prirodnim pripravcima koji na zdravi način mogu podići energiju, pri čemu se često poseže za adaptogenim biljkama koje imaju višestruko korisna svojstva koja imaju zajednički nazivnih: Pomažu organizmu da se prilagode na stres, slijedom čega se nazivaju adaptogenima – kaže Goran Smirčić, nutricionist i fitoaromaterapeut iz riječke udruge EteRico.