UMOR - najnovije objave

Depressed,Senior,Woman,Lying,In,Bed,Cannot,Sleep,From,Insomnia

Zijevate i često ste umorni? Budite se noću ili teško zaspite? Možda patite od nesanice...

Dok spavamo, tijelo obavlja mnoge procese koji utječu na gotovo svaki dio tijela i zato nedostatak sna može vrlo negativno utjecati na fizičko i psihičko zdravlje. O najčešćem poremećaju spavanja razgovarali smo sa specijalisticom neurologije

Osjećate proljetni umor? Evo što sve pomaže da se osjećate bolje

Dehidracija organizma je jedan od najčešćih uzroka umora, posebno kod starijih osoba, kod kojih se pomalo gubi osjećaj žeđi, govori dr. Dragan Soldo

Danas je najdepresivniji dan u godini: Evo kako ćete si olakšati

Psihologinja Ljubica Uvodić Vranić dala je savjete kako si pomoći za podizanje raspoloženja, a nutricionistica Sandra Marić Bulat otkrila je supernamirnice za sreću

Spas od vrućina na zagrebačkom jezeru Jarun

Prepoznajte glavne znakove da vašem tijelu manjka vitamina D

Hipertenzija, dijabetes, fibromialgija i neurološki poremećaji, kao što je multipla skleroza, povezani su s nedostatkom vitamina D, dok su umor, opadanje kose te bol u mišićima i kostima česti simptom

Exhausted,Office,Worker,Falling,Asleep,In,The,Office,Late,At

Osjećate li se iscrpljeno, preopterećeno i neuspješno na poslu? Evo kako to prevladati

Normalno je da imamo boljih i lošijih dana, nekad smo produktivniji i nižemo uspjehe, a nekad usporeni i sve što vidimo je samo negativa. Ne možemo uvijek biti na 100%, ali možemo naučiti kako se nositi s neuspjehom

Stalno ste umorni poslijepodne? Ove namirnice vraćaju energiju

Dok puno namirnica može spadati u kategoriju 'održive energije', sljedećih osam su one za kojima ljudi trebaju posezati kad trebaju pobijediti popodnevnu krizu

Mononukleoza je bolest svih godišnjih doba: Traje do šest tjedana i može biti opasna

Infektivna mononukleoza je relativno učestala virusna bolest djece i mladih koja najčešće prolazi bez simptoma i oboljeli se spontano oporavljaju, a nema specifičnog lijeka

Tired,Mother,,Trying,To,Pour,Coffee,In,The,Morning.,Woman

Kronično ste umorni i iscrpljeni? Ovo bi mogao biti razlog

Ne možete zaspati, budite se na svaki šum, ujutro ste iscrpljeni i tijekom dana dekoncentrirani - ove simptome ne treba zanemarivati jer vam poručuju da je vaš organizam oslabio. Pitali smo liječnike kako ga možemo opet osnažiti

storyeditor/2022-09-22/dreamstime_l_9627577.jpg

Sjedite, lezite i odmorite nakon što ste dan proveli na nogama

Za sve one koji su po cijele dane na nogama ovo je dan koji jednostavno trebaju. Sjedite, lezite i odmorite noge koje vas nose cijelog života. Također, kad god ste u prilici, stavite noge u povišen položaj

Prestanite prakticirati ovih 14 navika i nećete više biti umorni

Namirnice pune šećera, soli i masnoća koje nemaju veliku nutritivnu vrijednost najveći su neprijatelj energije. Naglo podižu razine šećera u krvi, ali jednako naglo i padaju te ostavljaju osjećaj pospanosti

Super namirnice i top domaći pripravci koji 'brišu' podočnjake

Za ublažavanje podočnjaka mogu pomoći razni kućni pripravci, koje je vrlo lako pripremiti. Protiv tamnih krugova pod očima jedite banane i dinje. Pomaže i kurkuma te soda bikarbona pomiješana s vodom

storyeditor/2022-08-09/dreamstime_l_90723647__1_.jpg

Ako vam nedostaje željeza jedite sušeno voće, salate i ribu

Prehrana će pomoći kod blažih oblika anemije, no ako je riječ o težem deficitu, liječnik će propisati preparate željeza koji se obično konzumiraju uz dodatak vitamina C

Vatrogasci padaju od umora: Više od 12 požara u sedam dana

DVD Sali na Facebooku navodi kako je riječ o dobrovoljcima kojima ovo nije posao te ne primaju za svoje intervencije nikakvu naknadu...

Discrimination, loneliness, mental health or depression concept.

Mentalni umor: Zašto nas duža koncentracija čini umornima?

Dugotrajna koncentracija obično nas čini umornima, iako se ne bavimo tjelesnom aktivnošću. Znanstvenici su sada pronašli mogući razlog i otkrili kako mentalni umor može utjecati na donošenje odluka

Imate osjećaj da će vam glava eksplodirati? Ovo je 5 znakova da primate previše informacija

Non-stop ste na mobitelu, bilo da tipkate ili razgovarate, a čak i kada ništa ne radite, provjeravate ima li išta novog? Provjerite jeste li pretrpani informacijama

Stalno ste umorni? 14 razloga zašto se tako osjećate i savjeti kako si možete pomoći

Iako je želja za savršenstvom neostvariva, ona 'krasi' sve veći broj pojedinaca. Zbog toga osjećaju stalan pritisak da zadovolje svoja i tuđa očekivanja, rade teže i dulje nego što je potrebno

Zašto ljeti imamo potrebu više spavati? 5 odličnih savjeta kako se osjećati odmornije i svježije

Svi žele maksimalno iskoristiti ljeto dok traje, iako sunce i vruće vrijeme mogu biti iscrpljujući. Uz ove savjete možete pobijediti vrućinu i uživati u sezoni s optimalnom energijom

Probleme sa štitnjačom važno je prepoznati što prije i započeti s liječenjem: Ovo su simptomi!

Poremećaj rada štitnjače lako je utvrditi pretragom razine TSH, u sklopu redovnih krvnih pretraga. Preporuka je obaviti pregled s 35 i kasnije povremeno ponoviti, kaže dr. Josip Staničić

U 2 mjeseca ove godine 24.000 Hrvata posjetilo liječnika zbog dugog Covida - ovo su simptomi

Otežano disanje, umor i slabost nakon napora, te kašalj i poremećaj osjeta njuha i okusa su najčešći simptomi post-Covida, istaknuli su dr. Krunoslav Capak i dr. Marija Bubaš iz HZJZ

Pokazala je kako gosti svadbe izgledaju na početku i na kraju zabave: Kome je ovo poznato?

Dan obično počinje tako da svi izgledaju otmjeno jer žele ispasti najbolje na fotografijama koje će biti dio albuma za mladence. No nakon što mladenci izgovore sudbonosno da, počinje prava zabava