Postoje namirnice koje gotovo svi imaju u kuhinji, a ako želite smršaviti ili biti zdraviji, trebali biste ih se pod hitno riješiti
SAVJETI
Ako želite biti zdravi: Bacite ovih pet namirnica u smeće
Kad pokušavate smršaviti bitno je smanjiti broj unesenih kalorija u organizam, ali je još i bitnija kvaliteta namirnica koje konzumirate, piše Express.
Tako, na primjer, margarin može imati manje kalorija od maslaca - ali to ne znači da ga trebate jesti. Zapravo, postoji dosta namirnica kojima nije mjesto u vašoj kuhinji, već u kanti za smeće, a evo pet najgorih:
>>> Više pročitajte OVDJE
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
