Iz knjige 'Crveno, zeleno, jedi ispravno' u izdanju Menarta, Klokanica.hr vam donosi pet recepata za neočekivane, zdravije verzije popularnog 'junk fooda' za klince
Osvojite knjigu tjedna:Zabavni recepti za zdravi 'junk food'
Praktičan i zabavan obiteljski priručnik 'Crveno, zeleno, jedi ispravno' pedijatrice i specijalistice za pretilost djece Joanne Dolgoff, uz recepte za zdrava jela prilagođena djeci, donosi i informacije o pravilnoj prehrani, ideje za tjelovježbu te brojne savjete koji mogu olakšati proces zdravog mršavljenja. Posebnost ovog programa prehrane osmišljenoga kroz sustav prometnih svjetala – crveno (stani!), žuto (uspori!), zeleno (kreni!) – jest to što je prilagođen ne samo potrebama svakog djeteta nego i njegovim željama.
Zdrava hrana može biti zabavna! Uključite se i osvojite knjigu 'Crveno, zeleno, jedi ispravno'!
Voli li vaše dijete 'junk food' i koliko često ga jede? Dva odgovora na ovo pitanje koja ostavite u raspravi ispod članka na portalu Klokanica.hr od četvrtka 9. siječnja do srijede 15. siječnja 2014. u 11 sati nagradit ćemo našom knjigom tjedna 'Crveno, zeleno, jedi ispravno' u izdanju Menarta.
Uključite se ovdje. Sretno!
Prenosimo vam recept za Bananadog u nastavku, a ostale recepte za pizzu s voćem, nemasni domaći pommes frites, zdravi hamburger i sladoled samo od jogurta pronađite klikom na Klokanicu.
Sastojci:
1 žlica maslaca od kikirikija
1 lagano pecivo (od bijelog
brašna ili integralno) za hotdog
1 banana
2 žličice pekmeza bez šećera
Priprema (Vrijeme pripreme: 3 minute)
Razmažite maslac od kikirikija na pecivo.
Stavite bananu u pecivo.
Razmažite nezaslađeni pekmez po banani.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
