Samo usavršavanje započinje njegovom spremnošću da zamisli i stvori različite mogućnosti. Možete mu pomoći u tom procesu tako što ćete mu pokazati suosjećanje, podršku i razumijevanje
Mnogi se roditelji više fokusiraju na akademske uspjehe svoje djece nego na njihovu emocionalnu inteligenciju. Dobra vijest je da se zahvalnost i empatija mogu naučiti
Istraživači su mudrost 'mjerili' prema šest važnih aspekata, a to su altruizam, osjećaj za pravdu, opće poznavanje života, upravljanje emocijama, prihvaćanje različitosti i odlučnost
'Neki pojedinci koji imaju problem sa socijalizacijom strahuju da će se zacrvenjeti jer vjeruju da drugi o njima sude negativno, što nekad vodi do izbjegavanja druženja'
Budući da na svijetu postoji oko 7000 jezika, nije čudo što se neke riječi uopće ne mogu prevesti, a najčešće su nastale iz kulturološkog shvaćanja nekih doživljaja i specifičnih opisa, objašnjavaju lingvisti
Škorpioni su empati koji razumiju i osjećaju sva emocionalna previranja bliskih im ljudi. Ti ih osjećaji često preplave pa se boje da će na kraju biti povrijeđeni
Manipulativni ljudi izvrću vaše misli, postupke i želje u nešto što bolje odgovara načinu na koji vide svijet, oni vas oblikuju u nekoga tko služi njihovim vlastitim svrhama
'Budite ranjivi i intimni s nekim. Cilj emocionalne inteligencije je na zdrav način se povezati s drugim ljudima ali da bismo to postigli, moramo biti iskreni i prema sebi'
Kad osjetite da vam je najgore, zaustavite se i odvojite dvije minute da duboko udišete i izdišete. Zagonetka može biti savršen protuotrov. Kada završite, osjećaj postignuća povećat će vaše raspoloženje
Ljudi koji vole peći koriste bilo koji izgovor kako bi mogli napraviti neki kolač ili tortu. Ali, ono može značiti puno više od stvaranja nečeg slatkog za jelo
Samosvijest i osjećaj zadovoljstva samim sobom znači da sami sebi možete pokazati ljubav i poštovanje koje biste mogli pokazati i pružiti nekom drugom
Umjesto da se vidite odvojeno od situacije, gledajte se u širem kontekstu, u kontekstu čovječanstva, i razvijajte samilost prema sebi kao što biste je pružili i drugima koji trebaju potporu i ljubav
SUOČITE SE S PROBLEMOM Pojavljuje se i potreba za ispunjavanjem praznine pa ljudi često posežu za hranom, alkoholom, drogama ili seksom. No to su sve kratkoročna rješenja
Pravi prijatelji koriste našem mentalnom zdravlju i pomažu nam u prevladavanju problema, a takvu podršku možemo očekivati samo ako stvorimo smislenu vezu i ako i damo koliko primamo
Pazi, atomska bomba: Prebacivanje krivnje izjeda intimnost i bliskost, ističe bračni terapeut dr. David Burns. Rješenje je u zauzimanju treće, objektivnije strane
Mnogi zanemare sebe kad se zaljube. Iako je riječ o emociji koja oslobađa, katkad djeluje poput ovisnosti, pa se neki identificiraju s partnerom i sve podrede vezi
Treba biti svjestan da su potisnute emocije okidač ozbiljnih bolesti i da se na tome treba raditi. Moguće je odlučiti se izliječiti od jako teške bolesti i sustavnim radom na sebi
Oni koji vam savjetuju da se u životu usredotočite na pozitivno i ne gubite vrijeme na tugu ne razumiju da time često više odmažu nego što pomažu. Okružite se ljudima koji su spremni slušati
Koliko točno osjećamo vlastiti srčani ritam može biti pokazatelj psihičkih bolesti i poremećaja. Znanstvenici se bave poveznicama koje bi mogle ublažiti simptome anksioznosti uz bolje osluškivanje tijela
Psiholog otkriva odakle potječu predrasude prema veganima, te što je pokazalo istraživanje o tome zašto ih ljudi mrze, da su ih u stanju čak i i pokušati izgurati s ceste zbog naljepnica na automobilu
