SMIRIVANJE - najnovije objave

Strah od potresa: Pripremite se na najgore, nadajte najboljem

Čvrsti kao tlo na kojem stojimo: Informiranje o potresima, kao i što raditi kad se dogode, dat će vam barem mali osjećaj kontrole. Zaokupite mozak i isprobajte neke tehnike smirivanja

Ne dajte da vas zdrma: Kako se smiriti nakon ponovnih potresa

Smirite se i nazovite najmilije, a utješite i ljubimce jer tješeći njih zapravo tješite i sami sebe, savjetuje psihologinja Mirjana Krizmanić. Priznaje da je i nju strah, no poručuje da ne podliježete panici...

Pojačajte motivaciju i riješite se stresa jedući ove namirnice

Hrana ima veliki utjecaj na emocije, pa je treba pažljivo birati. Neke namirnice mogu čak i pogoršati stanje, napominju nutricionisti. Kelj, zeleni čaj, žitarice i grožđe će pozitivno utjecati na raspoloženje

Fitness female practicing Padmasana at gym

Dubok, polagan dah smiruje um i izbacuje toksine - kako disati

Svjestan dah s naglaskom na produljeni izdah direktno djeluje na živčani sustav, briše stres i ublažava bol. Otkrivamo za što je sve pravilno disanje dobro i kako naučiti tako disati

Stisnite prst i riješite se brige, tuge ili stresa u samo 5 minuta

Dovoljno je samo pet minuta za ovu tehniku, a možete je izvoditi bilo gdje i bilo kad. Nitko neće primijetiti da je radite, a vi ćete biti puno smireniji i sretniji

Kitarović pozdravlja poziv da se smire napetosti sa Srbijom

Predsjednica Kolinda Grabar Kitarović je rekla da se nije čula sa srbijanskim premijerom Aleksandrom Vučićem, ali da će s njim razgovarati kada bude imala prigodu

Pedijatar je otkrio nevjerojatan trik koji trenutno smiruje bebu

Tajna je u pridržavanju - rukice bebe treba složiti preko prsa, a potom rukom obuhvatiti djetetovu stražnjicu. Ovaj trik je super djelotvoran za uplakane bebe

Popravkom "strujnoga kruga" zaustavite svakodnevni stres

Osnažite se iznutra: Promjenom strukture misli trajno ćete isključiti ‘okidače’ i spriječiti emocionalno ‘pucanje’, kaže savjetnica Dragana Svalina Stepanić

Calvin Harris divljao jer ga je kolega zaključao u zahod

Ciklona Vatroslav smiruje se, promet se normalizira

Autocesta A1 od Svetog Roka do Maslenice otvorena je za sva vozila. Još su neke ceste u zemlji zatvorene, ali očekuje se poboljšanje vremena

Razoružajte napornoga klijenta mirnim držanjem

Ako vas klijent vrijeđa, ne vraćajte istom mjerom. Sjetite se da branite svoj ugled i ugled svoje tvrtke te da morate ostaviti dobar dojam