Sve više djece školskog i predškolskog uzrasta u Rijeci vježba parkour, vještinu koja kombinira penjanje, trčanje, preskakanje prepreka i brzo kretanje
Iako je u 66. godini, legendarna pjevačica može se pohvaliti zavidnom linijom, a njena tajna je tjelovježba i to ne bilo kakva. Neda svaki dan napravi 34 trbušnjaka
Nema više zezanja. napisala je Barbara Šegetin uz fotografiju na kojoj ju možemo vidjeti kako vježba (ili se barem tako čini). Naime, izgleda da se Riječanka počela pripremati za ljeto
Šetači koji gledaju naprijed misle da je cilj 28 posto bliže i hodaju 23 posto brže od onih koji gledaju okolo. Trening mogu olakšati i pozitivne misli, a pomaže i kofein
Katie Fell koja samu sebe naziva fitness Barbikom nogama diže tri puta veće težine od svoje mase, a smatra da su glupi ljudi koji je zbog svojih kompleksa osuđuju
Kućanski zadaci nisu samo neophodni - oni imaju svoju dobru stranu jer troše pregršt kalorija. Otkrijte koji posao troši koliko kalorija i zamijenite vježbanje korisnim aktivnostima po kući
Potrebno je barem mjesec dana ponavljanja nekog ponašanja, kao što je na primjer vježbanje, kako bi takvi signali postali automatski okidači za akciju...
Kava s mlijekom ili bez, i obavezno čaša vode. Uvriježen je mit da nas kava, zbog diuretskih svojstava, dehidrira
Puls se podiže treningom snage, i to ponajviše vježbanjem nogu i stražnjice, a podizanjem pulsa ubrzava se metabolizam i sagorijevanje masnoća
U minuti aktivnosti s vijačom može se sagorjeti deset kalorija, a više od 200 u 20-minutnom treningu. Baš koliko se potroši i u 25 minuta naprednog aerobika
Kourtney i Khloe Kardashian naporno su vježbale, a na Instagramu su objavile selfie i pohvalile se rezultatima. Naravno, nisu izostali ni komplimenti brojnih fanova
Novogodišnje odluke o zdravijem životu mogu početi jer Mondo.hr je pripremio odličnu ponudu fitness sprava i opreme po akcijskim cijenama.
Uz četiri serije vježbi koje možete raditi kod kuće ili u teretani ojačajte prsne mišiće i učvrstite grudi. Za svaki serijal imate i video tako da vam bude lakše vježbati
Jednostavnom promjenom tajminga naših obroka možemo izgubiti i i do 22 posto više masnoća, pokazali su rezultati istraživanja
Junak serije 'Dva i pol muškarca' želi pošto-poto ojačati imunološki sustav kako bi se uspješnije borio s virusom HIV-a. Naime, Sheen je odlučio da će prestati piti
Bitno je smanjiti postotak masti i povećati postotak mišićne mase, a da se izgubi kilogram sala potrebno je oko mjesec dana, kaže magistra kineziologije
Lagane poze joge riješit će vas želučanih tegoba i glavobolje, potaknuti izbacivanje toksina te razbistriti glavu, objasnila je instruktorica joge Diana Martinaj
Kombinacija vježbi snage, joge, borilačkih vještina i kardio treninga vrlo brzo podiže formu i formira tijelo, no važno je pridržavati se rasporeda vježbi i krenuti polako
Vježba se tri puta tjedno po pola sata - Ovakav ritam idealan je za ljude koji ne stignu trenirati, a odmor između treninga omogućuje da se mišići oporave
Susjeda je prijavila Milivoja Beadera jer je mislila da tuče djevojku, a glumca su umalo priveli jer je s kolegicama vježbao scenu u kojoj tuče Dajanu Čuljak (22)
Iskoristi svoj Oranž