U EKSTREMNOJ AVANTURI: Za put se pripremao više od dvije godine. Osim traženja sponzora i zarađivanja za ekspediciju, naporno je vježbao, gradio kondiciju i pripremao organizam na nadljudske napore
HODAO DO JUŽNOG POLA
Tijelo je Rostuharu potrošilo sve masti i počelo jesti mišiće
Smršavio je najmanje 10 kilograma, a unosio tri puta više kalorija nego što je preporučeno. Zadnjih nekoliko dana bio je sve gladniji i umorniji, vukao je saonice jednako svaki dan iako je imao 50 kilograma tereta manje. No nakon 48 dana i noći Davor Rostuhar (35) osvojio je Južni pol isključivo svojom snagom.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:27
POGLEDAJTE GALERIJU:
- Uz sav napor koji je preživio, sad mu slijedi dugotrajni proces regeneracije. Procjenjujem da bi ona mogla trajati između tri i šest mjeseci - rekla nam je nutricionistica Sandra Marić Bulat. Tijekom tog procesa morat će jesti hranu bogatu ugljikohidratima i proteinima kako bi mu se ponovno izgradili iscrpljeni mišići. Osim toga, morat će jako paziti na jetru, koja tu podnosi najveći napor.
Rostuhar se za svoj put pripremao više od dvije godine. Osim traženja sponzora i zarađivanja za ekspediciju, naporno je vježbao, gradio kondiciju i pripremao organizam na nadljudske napore. Nutricionistica kaže kako je organizam “punio ugljikohidratima”, to jest zalihama energije, kako bi sve izdržao.
- Tu je bilo važno da jede hranu bogatu složenim ugljikohidratima, kao što su tjestenina, riža i krumpir. Tijekom takvih aktivnosti tijelo brzo troši masnoću i potom počinje jesti vlastite mišiće. Zato je bitno da uz svu hranu koju jede unosi dovoljno vode kako bi tijelo bilo u svojoj ravnoteži - kaže nutricionistica. Dodala je i to da, kad je tijelo dugo izloženo niskim temperaturama, ono prirodno stvara masnoću i smanjuje mišiće.
- Tijekom dana je ondje jeo tjesteninu, koja je super jer je lako probavljiva. Osim toga vidjela sam da jede Linoladu, što je izvor masnoća i šećera. To je brza energija i organizam to traži - kaže Marić Bulat. Rostuhar je, unatoč svim izazova Antarktike, pronašao vremena i za šalu. U jednoj od objava napisao je da je Zemlja ravna ploča.
- Naravno da nije - napisao je poslije.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
