SANJA RAPAJIĆ - članci autora

Ne potiskujte misli i emocije - one su dio vas i prihvatite ih

CIJELI PAKET Ja sam ja, sa svim vrlinama i manama. Kada bi bilo drukčije, ne bih više bio svoj - parola je koja će unutarnjega kritičara pretvoriti u prijatelja

Izbjegavajte tamnije nijanse crvene, ako nemate punije usne

Kad ocrtate rub, pedantno nanesite ruž četkicom. Kako se ne bi preslikao na zube, nakon nanošenja stavite prst između usana, lagano ih skupite pa izvucite prst

Za Novu godinu Kinezi jedu ribu i rezance za dug život

Kako bi im godina koja dolazi donijela izobilje, Kinezi jedu ribu koja je simbol sreće, a poslužuje se cijela kako bi godina bila dobra od početka do kraja. Na blagdanskom stolu u Turskoj obvezan je nar

Lavanda je učinkovita protiv glavobolje i pospješuje san

Pospješuje dubok, miran san te pomaže onima koji pate od blažeg oblika nesanice. Stoga prije od laska na spavanje kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja na jastuk

Savjeti za blagdansku tugu: Vježbajte i dobro se naspavajte

Pravila postoje da bi se kršila, stoga se za blagdane ne morate slijepo pridržavati obiteljske tradicije. Uvedite vlastita pravila, koja će s godinama također prerasti u tradiciju

Blagdanske svađe: Najčešća je ‘Kod koga ćemo provesti Božić’

Imajte na umu da idealni Božić ne postoji, osim na TV reklamama i u hollywoodskim hitovima. Čak se i najpovezanije obitelji u vrijeme blagdanskog ludila posvađaju, tvrde stručnjaci

Najnapornije doba: U tjednu uoči Božića gubimo 21 sat sna

Zbog hrpe obveza ostajemo budni do dugo u noć te se budimo najmanje sat ranije nego obično. Svaki drugi čovjek uoči blagdana spava samo pet sati

17 načina da ojačate imunitet: Jedite našu hranu i kuhano

Koliko god da se zdravo hranite, ako uz to jedete previše šećera, on će poništiti djelovanje minerala i "ubijati" imunitet. Namirnice iz našeg podneblja mogu nam puno pomoći, ističe nutricionistica

Gadgeti su dobar sluga, loš gospodar i kradljivac sjećanja

Djetetov osmijeh s rođendana, šum mora i sudbonosno ‘da’ ostaju pohranjeni u memoriji telefona no zbog fokusiranja na savršen kadar - blijede sjećanja

Stres uništava i najjača libida, ali tehnika 7/11 spašava vezu

Zbog financijskih problema i gomile obveza veza više nije mirno utočište nego novi izvor stresa, tvrde psiholozi, koji rješenje vide u vježbanju tehnike svjesnosti

Optičke iluzije: Gledajte duže u zmiju i otkrijte jeste li uzrujani

Za optičke varke "najzaslužnija" je mrežnica oka u kojoj su smještene fotoosjetljive stanice - čunjići, zaslužni za dnevni vid i osjet boja, te štapići, osjetljivi na svjetlo

Pronađite svoj tip ljubavnika: Šef, pregovarač ili istraživač?

Pregovarač je intuitivan i strpljiv, šef je rođeni analitičar, graditelj je smiren i društven, a istraživač vedri kreativac. Riješite test i saznajte tko je idealan za vas

Svi mitovi o komunikacijskim vještinama: Moram biti savršen

Tko radi, taj i griješi. Ne postavljajte si previsoke standarde. Izlaganje je "predstava uživo" te je nerealno očekivati da nećete nijedanput pogriješiti

U školu bez stresa: Igranjem učionice pobjeđuje se strah

Tjeskoba zbog nepoznatog: Zajednička šetnja do škole, crtanje za radnim stolom i omiljena igračka pomoći će prvašiću da bez stresa savlada prve dane u školi

Stilovi učenja: Uči li vaše dijete očima, ušima ili pak rukama?

Da bi dijete učilo brže i lakše te u školi postiglo najbolje rezultate, vrlo je važno da na vrijeme otkrijete koji od stilova učenja najbolje odgovara njegovoj osobnosti

Obiteljska tradicija zbližava ukućane svake godine iznova

Briga oko borova katkad je suvišna jer je u očima djece svako drvo visoko, a slikate li djecu svake godine na istom mjestu moći ćete pratiti njihovo odrastanje...