Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Ako vam nedostaje željeza jedite sušeno voće, salate i ribu

Ako vam nedostaje željeza jedite sušeno voće, salate i ribu
Google icon Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu

Prehrana će pomoći kod blažih oblika anemije, no ako je riječ o težem deficitu, liječnik će propisati preparate željeza koji se obično konzumiraju uz dodatak vitamina C

Admiral

Željezo u krvi je mineral odgovoran za stvaranje hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima. On pak prenosi kisik po tijelu, a bez dovoljno hemoglobina tkiva i mišići neće moći učinkovito funkcionirati. Nedostatak željeza vodi do anemije, opasnog stanja u čijoj podlozi mogu biti brojni uzroci.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Šest najzdravijih riba za srce i mozak koje vrijedi češće jesti
FINE I BOGATE

Šest najzdravijih riba za srce i mozak koje vrijedi češće jesti

Riba je jedan od najboljih prehrambenih izvora omega-3 masnih kiselina, kvalitetnih proteina, vitamina D, vitamina B12 i selena. Ipak, nisu sve vrste jednako hranjive