Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Jennifer Aniston u svoju strogu prehranu vraća ugljikohidrate

Jennifer Aniston u svoju strogu prehranu vraća ugljikohidrate

Američka glumica poznata je po savršenom tijelu, ali i po tome da jako pazi što jede. Nedavno je izjavila da je vratila kruh i tjesteninu u vlastitu prehranu, no konzumira ih umjereno

VIDEO

Jennifer si je dala oduška, jede ono što joj odgovara, pa čak i ugljikohidrate, odnosno sendviče i tijesto. No cilj je ne pretjerati, kao i u svemu.

- Svi se jako boje košare s kruhom, no ne i ja, vratila sam ga u prehranu, sve je OK dok je to umjereno - komentirala je nedavno glumica, piše Vogue.

Ima osjećaj da joj tijelo to cijeni, dodaje 52-godišnja Jennifer.

POGLEDAJTE VIDEO: Zanimljive činjenice o kruhu

Pokretanje videa...

01:04

Ugljikohidrati su već neko vrijeme na crnoj listi wellness zajednice, naročito zbog popularnosti dijeta i načina prehrane poput Atkinsa i Keto.

Ipak, oni su neophodni, a istraživanja usred nedostatka ugljikohidrata otkrivaju disbalans u tijelu.

USA - 26th Screen Actors Guild Awards - Los Angeles

Naime, kod žena se pokazalo da dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata utječe na hormone, posebnice na hipotalamus, hipofizu i nadbubrežne žlijezde koji reguliraju brojne funkcije - od stresa, razine energije i raspoloženja do spolnog nagona, metabolizma i imuniteta.

6 namirnica koje mogu pomoći kada mozak zablokira na poslu
6 namirnica koje mogu pomoći kada mozak zablokira na poslu
Portion of fettuccine Alfredo

Istraživanja sugeriraju da premalo ugljikohidrata zapravo može potaknuti porast hormona stresa kortizola, kao i utjecati na menstrualni ciklus i obrasce spavanja, pa čak i uzrokovati gubitak kose.

Šetnja šumom je doslovno lijek za stres: 8 razloga zbog kojih biste to trebali činiti što češće
Šetnja šumom je doslovno lijek za stres: 8 razloga zbog kojih biste to trebali činiti što češće

Jedno istraživanje tinejdžerica koje su šest mjeseci slijedile ketogenu prehranu s vrlo malo ugljikohidrata, pokazalo je da je 45 posto njih imalo menstrualnih problema.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 1
VIDEO

Super trik kako ukloniti korov - jednostavan i prirodan recept
POMAŽE

Super trik kako ukloniti korov - jednostavan i prirodan recept

Ovaj trik pomaže kod korova koji izbija između pločica u dvorištu, ali i onog koji vam raste po vrtu. Kako se radi o prirodnom pripravku, postupak je potrebno ponoviti nekoliko puta

Dnevni horoskop za utorak 23. travnja: Biku će pasati samoća, a Vage dobiti radosnu vijest
ASTRO PROGNOZA

Dnevni horoskop za utorak 23. travnja: Biku će pasati samoća, a Vage dobiti radosnu vijest

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 23. travnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Recept za domaći pelinkovac
PRIPREMA JE JEDNOSTAVNA

Recept za domaći pelinkovac

Tri žlice listova pelina i cvjetnih vrhova dobro usitnite i stavite u staklenu bocu. Prelijte jednom litrom crnog ili bijelog vina te umiješajte od 150 do 200 grama meda i dobro zatvorite