SAVJETI ZA BOLJI SAN
PLUS+
O tome kako noću spavate ovisi hoćete li imati višak kilograma
Manjak sna, prije svega, može potaknuti pretilost, može utjecati na povišenje krvnog tlaka, pa čak i na pojavu dijabetesa tipa 2, tvrdi psiholog dr. sc. Ivan Bošnjak, specijalist neurologije
Ljudi koji nedovoljno spavaju, ali i oni koji pretjeruju u spavanju, imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti i hipertenzije. Također, smanjuje se sposobnost metaboliziranja šećera i povećava rizik od dijabetesa te opada imunitet, kaže psiholog dr. sc. Ivan Bošnjak, specijalist neurologije, iz Centra za poremećaje spavanja Klinike za psihijatriju Vrapče.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
