Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Pronađi ulje baš za sebe: Bira se po emocijama i tegobama...

Pronađi ulje baš za sebe: Bira se po emocijama i tegobama...
1

ISKORISTITE DAROVE IZ PRIRODE Kadulja je mudra žena, a melisa dobra prijateljica ljudske psihe, ističe naša vrsna aromaterapeutkinja Zrinka Jezdić

VIDEO

Nova knjiga aromaterapeutkinje Zrinke Jezdić, 'Arhetipovi esencijalnih ulja' objašnjava moć esencijalnih ulja te kako izvući njihov puni potencijal za balansiranje fizičkog, emocionalnog, mentalnog i duhovnog stanja. Pojašnjava što su arhetipovi esencijalnih ulja, metode odabira esencijalnih ulja, njihovu interpretaciju i energetsko djelovanje, dok se u drugom dijelu knjige detaljna obrađuju 87 esencijalnih ulja. 

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

stres 01:23

U vrijeme korone i izolacije vrlo je važno uravnotežiti fizičko, emocionalno i duhovno stanje svakog čovjeka, a aromaterapeutkinja Zrinka Jezdić u svojoj knjizi 'Arhetipovi esencijalnih ulja' objašnjava  kako biljke i esencijalna ulja iz našeg podneblja mogu otjerati loše misli, smiriti psihu i ojačati zdravlje. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

- Svakom ulju (u knjizi su opisana 87 ulja) pridodana je slika koja se stvarala kroz povijest primjene, bilo same biljke ili esencijalnog ulja. Jedno od svojstva ljudske psihe je stvaranje slika i asocijacija koje nam ‘objašnjavaju’ neke situacije ili nas same kada ‘zapnemo’ u nekom procesu. Stari Egipćani su tamjan smatrali glasnikom boga Amon-Ra, Hipokrat je kadulju zvao mudrom ženom, ljudi srednjeg vijeka su melisu smatrali velikom prijateljicom ljudske psihe koja ‘tjera’ loše misli i smiruje psihu. Otac aromaterapije Rene Maurice Gattefosse lavandu je nazvao majkom esencijalnih ulja. Kako godinama radim s klijentima u obliku tretmana i savjetovanja, brzo sam uočila da kada im njihovo stanje ili problem interpretiram kroz slike/arhetipove, daleko lakše se otvaraju i mnogo brže mogu povezati  misli i osjećaje. Arhetipovi/slike ih potiču na asocijacije, apstrakciju i otvaraju intuiciju. Sve to su korisni terapeutski alati u radu na sebi. Pri tome nisam zanemarila znanstvenu terapeutsku vrijednost ulja koja je također više nego vrijedna i temelj je kliničke aromaterapije. S esencijalnim uljima i njihovim arhetipovima transformirala sam i unaprijedila svoj život na svim nivoima. Nisam se štedjela. Krenula sam od čempresa koji mi je pokazao moju životnu misiju i došla sam do irisa koja je integrirala sve moje znanje, iskustvo i duhovnu energiju - ističe Zrinka Jezdić. 

- Esencijalna ulja se odabiru na nekoliko načina: klinički, intuitivno i prema osjećaju ugode (sviđa li vam se njihov miris). Ako osoba ima neki zdravstveni problem, tada se esencijalna ulja biraju prema simptomima bolesti i stanju organizma kako bi se umanjila patnja, bol, tjeskoba, upala. Za ovakvu primjenu potrebno je imati kliničkog aromaterapeuta. Intuitivan način odabira ulja namijenjen je za psihološki, energetski i duhovni rad na sebi, odnosno svim osobama koji žele poboljšati i razvijati život. Ovaj način odabira je pun iznenađenja i donosi  dobrobit u smislu prevencije bolesti, neugodnih situacija i u unapređenju međuljudskih odnosa. Treći je način odabira prema osjećaju ugode te garantira dobar osjećaj i kontakt s esencijalnim uljem - ističe Zrinka. 

Djeluju na um i tijelo 

Postoji i energetska matrica koja se sastoji od apstraktnih komponenti esencijalnih ulja koje se mogu kombinirati na različite načine kako bi se proširilo i produbilo njihovo razumijevanje i utjecaj na čovjeka.

Pokloni za gurmane: Sol, ocat aromatično ulje izradite sami
Pokloni za gurmane: Sol, ocat aromatično ulje izradite sami

Vibracija esencijalnih ulja ukazuje na egzaktni i apstraktni aspekt samog ulja. Egzaktni dio odnosi se na mogućnost mjerenja vibracije instrumentima koja se izražava u Herzima. Apstraktni dio se odnosi na misao koja je nastala doživljenim osjećajem i stanje izazvano njegovom vibracijom. Prvo se odnosi na samu fizikalnu kvalitetu esencijalnog ulja, a drugo na interakciju između osobe i esencijalnog ulja kao doživljaj, stanje i osjećaj koji nastaju kao posljedica djelovanja vibracije.

Vibracija/frekvencija esencijalnog ulja govori o sposobnosti ulja da svojom moći stimulira, relaksira ili izbalansira vibraciju tijela, uma i duha. U tom međusobnom kontaktu između esencijalnog ulja i osobe dolazi do sinergije, međusobnog prepoznavanja i podržavanja. Ona predstavlja najviši oblik doživljaja esencijalnih ulja.

Odabir ulja 

- Kad iskustveno ili intuitivno odaberemo nekoliko ulja, krenemo u neku vrstu analize esencijalnog ulja preko fizičke, emocionalne, mentalne, energetske i duhovne razine. Usporedimo ulja kroz kemijski sastav, indikacije, djelovanja na emocije i misli, djelovanja na energetske centre i na kraju preko arhetipova. Da ne pričamo sada o kemijskim svojstvima koja treba poznavati, pogledat ćemo i usporediti arhetipove. Primjerice u odličnoj sinergiji su lavanda, bergamot i geranij, koji su po arhetipovima majka, psiholog i mirotvorac. Sva tri arhetipa djeluju smirujuće, pomirujuće, podržavajuće, njegujuće, balansirajuće, stabilizirajuće. Dok esencijalna ulja limuna, bergamota i grejpa nemaju sinergijsko djelovanje jer su vrlo slična u svojim djelovanjima i preklapaju se, bez obzira koliko se na prvi pogled čini da su odličnoj sinergiji. A radi se o liječniku, psihologu i iscjelitelju. Iako su iz iste grupacije citrusa i arhetipova, upravo zato ne mogu proizvesti kvalitetnu sinergiju - govori Zrinka. 

Bottle of essential oil

Energetska matrica

Energetska matrica esencijalnih ulja ukazuje na njihovu: 

  • Duhovnu vibraciju – ukazuje na najviši potencijal duhovne kvalitete koju osoba može kroz esencijalno ulje doseći
  • Arhetip – slika ili model ponašanja ili osobnosti koju u datom trenutku emaniramo
  • Energiju esencijalnog ulja – sposobnost esencijalnog ulja da nas pokrene u djelovanju
  • Stanje svijesti – u datoj situaciji predstavlja najviši stupanj svijesti koju možemo doseći 
  • Ključnu riječ- riječ koja sadrži bit neke situacije i ima sposobnost pokretanja procesa
  • Pogled na život- ukazuje na povjerenje i motivaciju koju imamo prema životu 
  • Pogled na Boga – ukazuje na stupanj vjerovanja u sebe, život i boga
  • Nivo bića – govori na kojem stupnju se nalazi naša viša svijest
  • Nivo procesa - govori koji stupanj lekcije moramo savladati
  • Materijalnu vibraciju – ukazuje na mogućnost materijalnog ostvarenja
  • Energetsko stanje osobe – ukazuje na balans ili disbalans pojedinih energetskih centara (čakri) u trenutnoj situaciji
  • Mentalni koncept – ukazuje na sustav uvjerenja koji nas potiče ili koči u razvoju
  • Namjeru – govori o važnosti jasnoće u ostvarenju ciljeva
  • Djelovanje – govori na koji način najefikasnije možemo ostvariti svoj cilj/namjeru
  • Očekivanje – govori o realnim ili nerealnim očekivanjima, stupnju negiranja, iluzijama
  • Emocionalno stanje osobe – govori o stanju emocija
  • Emocije – govori o vrsti emocija koje proživljavamo
  • Tjelesni sustavi – na koje tjelesne sustave esencijalno ulje djeluje
  • Indikacije – na koje bolesti djeluje
  • Kontraindikacije - da li postoje stanja ili bolesti gdje esencijalna ulja mogu izazvati neželjeno djelovanje
  • Terapeutsko djelovanje – sposobnost esencijalnog ulja da pomogne organizmu u rješavanju nezdravog tjelesnog, psihološkog ili duhovnog stanja

Osnovni arhetip lavande je majka

Lavanda ima vibraciju bezuvjetne ljubavi, što se smatra jednom od najviših i najmoćnijih duhovnih kvaliteta. Arhetip je majke,
osnovna lekcija bezuvjetnost, a osnovni arhetip žrtva. Djelovanje: njegovanje, održavanje, čuvanje, zaštita, osnaživanje, regeneracija.

Sandal je arhetip duhovnog učitelja  

Sandal ima vibraciju strpljenja, koje je visoka duhovna kvaliteta i često je alternativa ljubavi. Arhetip je duhovnog učitelja, osnovna lekcija je strpljenje, a osnovni arhetip saboter. Djelovanje: disciplina, samodisciplina, samokontrola, samosvijest, učenje, podučavanje.

Tijekom masaže ih treba razrijediti 

Esencijalna ulja se tijekom masaže upijaju u kožu te tako djeluju opuštajuće i pozitivno na zdravlje. Kod kuće, ako niste stručna osoba, nemojte koristiti koncentrirana esencijalna ulja. Razrijedite ih s drugim hranjivim uljem po želji, primjerice maslinovim ili kokosovim.

Opuštanje i kupanje uz esencijalna ulja 

Za jednu kupku je dovoljno od 5 do 10 kapi esencijalnog ulja, a trebate ga dodati u vodu netom prije ulaska. Može se i pomiješati s pola šalice mlijeka i dodati u kupku na taj način. 

Esencijalna ulja

Kadulja (Salvia officinalis)

Herbal tea made from sage in glass cup

Duhovna vibracija: mudrost

Mudrost je najviši 'stupanj obrazovanja' u duhovnom svijetu. Pogodna je za ostvarenje samorealizacije, razvijanje i širenje duhovnih vrlina među drugima i ubrzanje duhovne evolucije. Iscjeljuje sve rane, širi um i osnažuje duh

Arhetip: baka

Osnovna lekcija: poniznost

Energija ulja: pronicljivost, jasnoća, iscjeljenje, umirenje.

Stanje svijesti: samosvijest

Ključna riječ: jasnoća 

Prenosi informaciju za iscjeljivanje neadekvatne komunikacije, problema u očuvanju osobnih granica, snage volje, međuljudskih odnosa, prezentiranju sebe samoga i zastupanju osobnih interesa.

Dodajte ulja u kupku: U vodi se koža 'otvara', a um se opušta
Dodajte ulja u kupku: U vodi se koža 'otvara', a um se opušta

Pogled na život: kompletan 

Pogled na Boga: jedan 

Nivo bića: ugodan 

Nivo procesa: preobražaj 

Materijalna vibracija: pragmatičnost, djelovanje, komunikacija, poduzetnost, odgovornost, učinkovitost 

Energetsko stanje/centri: Ovo esencijalno ulje djeluje na treću i petu čakru

Mentalni koncept:

Pozitivno: promatram i osjećam život i on će mi 'reći' sve što trebam znati

Negativno: ono što 'znam' zadržavam za sebe jer me ljudi žele iskoristiti

Namjera: Životno učenje

Djelovanje: jasna komunikacija, učenje, razumijevanje, disciplina, samokontrola, pomaganje drugima, požrtvovnost

Očekivanje: životno iskustvo

Savjeti kako pretvoriti dom u oazu za uživanje i opuštanje
Savjeti kako pretvoriti dom u oazu za uživanje i opuštanje

Emocionalno stanje:

Pozitivno: osoba se osjeća integrirano, sigurna je u sebe, mirna što stvara osjećaj sigurnosti, ponosa i hrabrosti. Zadovoljstvo i sreća očituju se u stabilnosti života i dubokom osjećaju mira

Negativno: osoba osjeća nesigurnost, strah i nekompetentnost, što izaziva tjeskobu, ljutnju i  nepovjerenje u sebe

Emocije:

Pozitivne: sigurnost, zadovoljstvo, sreća, integriranost, ponos

Negativne: nesigurnost, strah, zavist, tjeskoba, ljutnja

Tjelesni sustavi: dišni sustav, mišićno koštani sustav, probavni sustav, endokrinološki sustav, koža, živčani sustav

Indikacije: dišni, mišićno-koštani, probavni, živčani i endokrinološki sustav, koža

Kontraindikacije: moguća su abortivna i neurotoksična svojstva, ne preporučuje se ženama u trudnoći i prilikom dojenja. Ne preporučuje se maloj djeci.

Terapeutsko djelovanje: neurotonično, lipolitičko, mukolitičko, ekspektoransno, hormonalno, antiinfektivno, antiseptičko, antifungalno, cikatrizantno, digestivno, diuretičko, emenagogično.

Limun (Citrus limon)

Duhovna vibracija: povjerenje

Povjerenje je duhovna kvaliteta koja se temelji na inteligenciji, znanju i iskustvu. Da bi se mogla živjeti, potreban je visoki stupanj osobne odgovornosti i svijesti. Pogodno je za iscjeljivanje emocionalnih i mentalnih blokada, mentalne zatupljenosti koja je posljedica osobne nesigurnosti i nedostatka samopoštovanja, kao i za prenaglašenu mentalnu pobuđenost. Stanja iluzije i unutarnjih konflikata.

Arhetip: liječnik

Osnovna lekcija: predanost

Energija ulja: prepuštanje, znanje, vještina, jasnoća, usredotočenost

Stanje svijesti: svjesnost

Ključna riječ: zdravlje

Prenosi informacije vezane za iscjeljivanje; disbalansa u tijelu, neusklađenosti između tijela i uma, konfuznih i poremećenih međuljudskih odnosa, socijalnih i materijalnih poteškoća, osobne neodgovornosti

Pogled na život: smisao

Pogled na Boga: jedan

Nivo bića: ugodan

Pretvorite kupaonicu u svoju malu oazu mira za opuštanje
Pretvorite kupaonicu u svoju malu oazu mira za opuštanje

Nivo procesa: preobražaj

Materijalna vibracija: iscjeljivanje, liječenje, učenje, usavršavanje, jačanje, meditacija, kontemplacija.

Energetsko stanje/centri: djeluje na treću, četvrtu i čakru 

Mentalni koncept:

pozitivno: u zdravom tijelu zdrav duh; zdravlje nije samo odsustvo bolesti već svekoliko blagostanje.

negativno: važno je da nemam izražene simptome; ponekad ljudi pretjeruju; svatko tko me savjetuje, želi manipulirati sa mnom

Namjera: zdravlje

Djelovanje: samodisciplina, samokontrola, tjelovježba, učenje, razvijanje mentalnih, socijalnih i duhovnih vještina

Očekivanje: zdravlje

Emocionalno stanje:

Pozitivno: osoba osjeća samopouzdanje i sigurnost koje potječu od svekolikog zdravlja i dobrog osjećaja u 'svojoj koži'. Zadovoljna je sobom i svojim životom, uživa u harmoniji sa sobom i drugima

Negativno : osoba je nesigurna u sebe i osjeća strah zbog lošeg zdravlja koje remeti i ugrožava ustaljeni i normalni ritam života. Nezadovoljna je sobom i drugima, u kojima traži krivce . nepovjerljiva je, frustrirana i ljuta

Emocije:

Pozitivne: samopouzdanje, sigurnost, zadovoljstvo, veselje, smirenost.

Negativne: nesigurnost, strah, nezadovoljstvo, nepovjerenje, ljutnja. 

Tjelesni sustavi: probavni, imunološki, dišni, živčani i  krvožilni sustav, krv i limfa, koža

Indikacije: probavni, imunološki, dišni, živčani i krvožilni sustav, krv i limfa, koža

Kontraindikacije: Potrebno je znati da se nakon aplikacije ulja ne preporučuje izlaganje suncu, iako su istraživanja pokazala da se u normalnim koncentracijama ne stvara fototoksičnost.

Terapeutsko djelovanje: antiseptičko, antiinflamatorno, adstrigentno, antikoagulantno, antianemijsko, antispazmodičko, umirujuće, diuretičko, ekspektoransno, karminativno, digestivno.

Mažuran (Origanum majorana)

Duhovna vibracija: velikodušnost

Duhovna kvaliteta koja nas upućuje da usrećujemo druge. Posebno  uči da najviše i najveće nagrade dolaze iz polja duhovnih energija primanja i davanja, a pronalazimo ih tamo gdje se najmanje nadamo. Pogodna je za iscjeljivanje škrtosti, zločestoće, sebičnosti, mentalne ograničenosti, samoljublja, bahatosti, arogancije, narcisoidnosti i drugih poremećaja osobnosti.

Arhetip: gentleman

Osnovna lekcija: samopoštovanje

Energija ulja: uvažavanje, zadovoljstvo, smirenost, dobronamjernost

Stanje svijesti: samosvijest

Ključna riječ: blagost

Prenosi informacije za iscjeljivanje straha od davanja i primanja, oslobađa nas samonametnutih 'zabrana', potrebe za samokažnjavanjem i samokritičnošću

Pogled na život: dobronamjeran

Pogled na Boga: biće koje voli

Prva dama aromaterapije: Naš hit je ulje za intimno područje
Prva dama aromaterapije: Naš hit je ulje za intimno područje

Nivo bića: ljubav

Nivo procesa: otkriće

Materijalna vibracija: ugađanje, uslužnost, dobrohotnost, dobročiniteljstvo

Energetsko stanje/centri: Ovo  ulje djeluje na prvu, treću, četvrtu i šestu čakru 

Mentalni koncept:

pozitivno: život mi donosi lijepa iskustva; kad činim dobro, osjećam sreću i zadovoljstvo; lijepa riječ i gesta otvaraju sva vrata

negativno: ako naučim dobro glumiti i pretvarati se, mogu zavesti svakoga i postići ono što želim

Namjera: unapređivanje i njegovanje međuljudskih odnosa

Djelovanje: aktivno slušanje, komunikacija, razumijevanje, tolerancija, podržavanje, požrtvovnost, altruizam, empatija, razvijanje mentalnih i socijalnih vještina

Očekivanje: zadovoljstvo

Emocionalno stanje:

Pozitivno: osoba je ispunjena životom te se zbog toga osjeća sigurno i mirno

Negativno: osoba je nesigurna u sebe, ne zna usmjeriti svoje akcije i želje. Često je prati osjećaj tuge koji nastaje kao posljedica pretvaranja.

Emocije:

Pozitivne: sigurnost, zadovoljstvo, veselje, smirenost, mir 

Negativne: nesigurnost, nezadovoljstvo, tuga

Tjelesni sustavi: mišićno-koštani, dišni, probavni, krvožilni i živčani sustavi, psiha

Indikacije: Mišićno-koštani sustav, dišni, probavni, krvožilni i živčani sustavi psiha

Kontraindikacije: Nema poznatih kontraindikacija.

Terapeutsko djelovanje: analgetičko, antiseptičko, antispazmodičko, umirujuće, ekspektoransno, antiinflamatorno, neurotoničko

Pokretanje videa...

00:58
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 1
VIDEO

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'
FRUSTRIRANA JE

Talijanku Ines optužili da nije stvarna: 'Toliko sam lijepa da ljudi misle da me stvorio AI'

Umjetna inteligencija sve je prisutnija u svijetu ljepote, a nemoguće lijepe ikone gledaju nas s Instagrama te se uistinu čine stvarnima. Čak se s time 'bore' i one koje uistinu postoje

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 27. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...