Primijenite nekoliko jednostavnih koraka kako biste živjeli svoj život onako kako to zaista želite jer zdrava razina samopoštovanja ušutkava vašeg unutarnjeg kritičara koji vas često sputava ka sreći
VJERUJTE SEBI
Sa samopouzdanjem izgradite život kakav ste oduvijek sanjali
Naša sposobnost razmišljanja, učenja, biranja, odlučnost i odvažnost na promjene te suočavanje s izazovima kreiraju način na koji ćemo proživjeti svoj život. Kako biste živjeli život kako to sami želite, a ne onako kako drugi od vas očekuju, spremite se bez straha preuzeti odgovornost za postupke koji vas mogu odvesti u nove životne izazove. Strah od osude ili neuspjeha, kao i vaš unutarnji kritičar su najčešće kočnice koje vam ne daju da krenete naprijed, ka vlastitom miru i sreći.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:35
Kako bismo bili uspješni u poslu, gradili zdrave međuljudske odnose, otvorili se prema novim iskustvima i stekli otpornost na životne nestabilnosti moramo biti samopouzdani i imati povjerenja u sebe, u vlastite sposobnosti i kvalitete.
Nedostatak samopouzdanja ogleda se najčešće u našoj nesigurnosti i neodlučnosti, niskom ili lošem mišljenju o sebi, kao i u prepuštanju drugim osobama da povlače konce našeg života. Veća vjera u sebe tjera nas da vjerujemo kako zaslužujemo najbolje što izravno pokreće naše želje i postupke koji nam omogućavaju da istražimo svoje snove, potencijale i sreću, prenosi Alternativa za vas.
Jednostavnim koracima pokušajte povećati vjeru u sebe i vratite samopouzdanje na mjesto koje zaslužuje u vašem životu:
1. Morate biti svjesni da nitko drugi osim vas ne živi vaš život
Kao što ste sami došli na svijet, tako sami ćete s njega i otići. Vaše tijelo i um su prirodno opremljeni svime što vam je potrebno da živite dostojanstveno i i sretno, ali na vama je da zavirite u sebe, pronađete i iskoristite blagodati kojih možda u ovom trenutku niste ni svjesni da posjedujete. Kada počnete vjerovati u vlastitu snagu i potencijale te kada shvatite da ste isključivo vi odgovorni za kvalitetu vašeg života onda možete krenuti uistinu i živjeti. Vaš materijalni status, obrazovanje, obitelj iz koje potječete nisu zapravo mjerilo vaše vrijednosti. Vi ste sami vaš život, stoga uzmite ga u svoje u ruke i odredite mu pravac, slušajući svoje srce svakog trenutka.
2. Izdignite se iznad negativnosti koja vas okružuje u vašoj obitelji i okolini
Ako mislite da vam nedostaje samopouzdanja i ako previše sumnjate u sebe, ne znači da vrijedite manje, već živite u okruženju koje vas potiče da se tako osjećate. Ako vaša okolina izaziva u vama takve emocije vrijeme je shvatite kako to zapravo nema stvarne veze s vama i vašim stvarnim potencijalima. To su samo tuđe riječi, misli i osjećaji kojima su vas zarobili.
Imate dva izbora, shvatiti i distancirati se od negativnog okruženja, ili nažalost ne osvijestiti vlastitu snagu te provesti cijeli život slušajući glas koji vas neprestano potkopava, puni strahom i hrani osjećajem manje vrijednosti.
Okružite se veselim ljudima, onima koji u vama bude pozitivne emocije. Budite iznad negativnosti vaše okoline, onog sputavajućeg što vas okružuje, i dajte si šansu života vrijednog življenja.
3. Otkrijte što vas ispunjava, pronađite strast u sebi
Budite znatiželjni, istražujte svijet oko sebe. Pronađite posao, hobi ili aktivnost koja vas istinski čini sretnima. A to je ona prilikom koje ne razmišljate o lošim stvarima, ona koja vam nudi bijeg od negativnih ljudi i misli. Potrudite se svaki dan izdvojiti barem malo vremena za ono što vas ispunjava. Razvijajte svoje sposobnosti i aktivnosti koje vas usrećuju.
4. Odbacite strah od neuspjeha
Riječi poput 'problem' i ' neuspjeh' izbacite iz svog rječnika. Shvatite ih kao male poteškoće na putu ka uspjehu. Koračajte naprijed, a ne unatrag. Život je niz izazova koji ovisi o tome kako ćete se s njima nositi. Neuspjeh ne postoji, on je vaše bogatstvo znanja, lekcije iz kojih nešto svaki put naučite. Bitno je u svemu što radite dati svoj maksimum.
Prestanite odgađati stvari čekajući idealne okolnosti jer se one nikada neće potrefiti. Malo brige i pogrešaka nije toliko loše kao što ste mislili, jer nakon svakog poraza čeka vas korak naprijed. Svaki put kada nakon straha ili pada krenete naprijed naučit ćete kako imati povjerenja u sebe što će vas na kraju odvesti u odlučnije upuštanje u situacije koje su vam se do jučer činile nemogućima i nenadmašivima. Samopouzdanje gradite svaki dan, radom na sebi i svojim strahovima i suočavanju s njima.
5. Nikada se ne uspoređujte s drugima, oni nisu mjerilo vaše vrijednosti
Natjecateljska priroda društva ne mora biti vaše pravilo življenja. Nikada se nemojte uspoređivati, mjeriti, ni procjenjivati prema drugima. Svaka osoba je jedinstvena. Vaši doživljaji su samo vaši. Vjerujte sebi, niste usporedivi.
6. Podrške i pohvale drugih vam nisu potrebne
Ljudi koji stalno traže podršku okoline, društva i obitelji odgađaju vlastiti život. Svatko živi svoj život za sebe i u trenutcima kada tražite odobrenje za nešto netko ne mora biti fokusiran na vas te vas može odvratiti od vaših nauma i želja. Slušajte unutarnjeg sebe i svoje srce. Ne očekujte ni pohvalu ni podršku, ne ovisite o drugima, također ni osjećaj vlastite vrijednosti ne tražite kod njih. Ljudi su subjektivni pa često njihove kritike nemaju uporište.
7. Ponekad iskoračite iz zone ugode i udobnosti
Kada osjetite monotoniju ili rutinu pokušajte probati nešto novo. Postavite si nove izazove. Nove stvari mogu u početku izgledati strašno i nelagodno. Ali strah je pokretač vaše neustrašivosti i kao takvog ga morate naučiti savladavati. Suočite se sa strahom i zaronite u nove avanture, sportove, putovanja... Kada shvatite da su sve prepreke savladive i da nište ne gubite, vaše samopouzdanje i vjera u vlastite sposobnosti dodatno rastu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
