Znojenje pojačava dotok krvi u mišiće, čime se smanjuje vrijeme oporavka od ozljeda ili mišićne napetosti. Toplina saune umirujuće djeluje na tijelo dok se mišići opuštaju
ZDRAVA NAVIKA
Sauna za brži oporavak mišića, ali i čišćenje tijela od toksina
Istraživanja su već ranije pokazala da posljedice stresa na ljudsku psihu i fizičko stanje, osim meditacije, pisanja dnevnika i vježbi disanja, ‘uklanjaju’ aktivnosti koje potiču znojenje i ubrzani rad srca, a koje za tijelo imaju višestruku korist.
Osim putem jetre i bubrega, tijelo znojem eliminira puno toksina, pritom uklanjajući i neke teške metale poput žive, olova, kadmija i arsena.
Znojenje pojačava dotok krvi u mišiće, čime se smanjuje vrijeme oporavka od ozljeda ili mišićne napetosti. Toplina saune umirujuće djeluje na tijelo dok se mišići opuštaju.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
