Obavijesti

Lifestyle

Komentari 4

Uz ovih pet navika osjećat ćete se bolje od velike većine ljudi

Uz ovih pet navika osjećat ćete se bolje od velike većine ljudi

Mnogima je cilj postići ispunjen život, no to je ponekad vrlo teško ostvariti. Iako ne postoji čarobni štapić kojim ćete postići sreću, ove navike mogle bi vam u tome pomoći

VIDEO

Poboljšanje života do željene razine zahtijeva ulaganje i trud kroz vrijeme i puno strpljenja. Ponekad pokušavate sve što je moguće kako biste unijeli više produktivnosti u svoj život, ali previše vremena trošite razmišljajući o tome kako unijeti više sreće, pa vam ne preostaje dovoljno vremena da to stvarno i provedete.

POGLEDAJTE VIDEO: Savjeti za sreću

Pokretanje videa...

Sreća 01:52

Ipak, uz ovih pet navika, ako ih provodite dosljedno, mogli biste se osjećati bolje nego 97 posto ljudi koji vas okružuju,

1. Probudite se ranije i izađite u jutarnju šetnju

Dobar početak dana može obilježiti njegov ostatak. Probudite se čim alarm zazvoni i nemojte ga stavljati na odgodu. Ustanite i sunčajte se. Poznato je da jutarnja sunčeva svjetlost povećava energiju i smanjuje nesanicu. Prošećite. Hodanje potiče oslobađanje endorfina, hormona zaslužnog za pozitivan osjećaj.

Dok hodate, razmislite o tri stvari na kojima ste zahvalni, tri stvari koje želite postići i tri promjene koje želite napraviti u svojim osobnim odnosima.

'Potrošila sam 2500 eura da odem na koncert Beyoncé i to mi je potpuno promijenilo život'
'Potrošila sam 2500 eura da odem na koncert Beyoncé i to mi je potpuno promijenilo život'

2. Probajte nove stvari

Razmišljate li stalno o tome kako vam je život dosadan s istim monotonim navikama? Svaki dan odlazite na posao, vraćate se kući, jedete i spavate. Čini se da se ciklus nastavlja, dok vi sjedite i čekate taj jedan dan kada ćete konačno otići na odmor. Da biste prekinuli krug, morate često isprobavati nove stvari.

Zbog toga se veselite svakom novom danu i životu općenito. Nemojte čuvati slobodne dane i godišnji odmor - radije iskoristite svaku priliku koja vam se pruži. Za to vrijeme otiđite na mali izlet, planinarenje, vikend bijeg ili se okušajte u novim hobijima. Ovo će vam ponovno dati energiju i pokrenuti vas.

20 lifestyle trikova: Kako biti solo i uživati u svakom danu
20 lifestyle trikova: Kako biti solo i uživati u svakom danu

3. Potrudite se oko izgleda

To što se ne trudite izgledati pristojno nije znak da ste uštedjeli vrijeme ujutro, već znak da sebe ne shvaćate ozbiljno. Možda ste često čuli rečenicu da tijelo valja tretirati kao hram.

Nije cilj potrošiti puno novca na odjeću, šminku i njegu kože, već je dovoljno da izgledate pristojno. Kupajte se svaki dan i izgledajte dotjerano uz odjeću koja vam pristaje i počešljanu kosu, piše TimesofIndia.

Harvard je otkrio tajnu sreće i zapravo je jako jednostavna
Harvard je otkrio tajnu sreće i zapravo je jako jednostavna

4.  Napravite listu prioriteta

Neka područja našeg života zahtijevaju više pozornosti od drugih. Svatko ima neke probleme u životu kojima se treba pozabaviti. Ipak, zaboravljamo raditi na njima dok smo prezauzeti stvaranjem karijere. Dok naporno radite, ne zaboravite na odnose s partnerom, prijateljem ili obitelji.

Financije, mentalno i fizičko zdravlje također su pri vrhu liste prioriteta. Ako ne riješite takve probleme, pogoršat će se i opet izroniti na površinu na način kojim možda više nećete moći upravljati. Stoga odredite prioritete radite na njima. To će vam ujedno donijeti osjećaj kontrole.

Ova 3 znaka Zodijaka će imati najviše sreće sljedeća 4 mjeseca
Ova 3 znaka Zodijaka će imati najviše sreće sljedeća 4 mjeseca

5. ​Zdravlje na prvom mjestu

Morate biti zdravi da biste mogli provesti sve ste zacrtali u životu. Ako ste cijeli dan umorni, nedostaje vam energije i treba vam više sna. Pokušajte smanjiti vrijeme koje provodite ispred ekrana prije spavanja, a umjesto toga čitajte knjigu.

To će vam pomoći da bolje spavate. Kako biste bili izdržljiviji u obavljanju svakodnevnih aktivnosti sljedeći dan. Također, pokušajte u život uključiti svakodnevnu tjelovježbu. Ostanite hidrirani. Kako se zdravlje poboljšava, počet ćete primjećivati i značajna poboljšanja u svom životu.

Evo što muškarcima zapravo treba kako bi bili sretni u vezi
Evo što muškarcima zapravo treba kako bi bili sretni u vezi
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 4

VIDEO

Omraženi: Evo koji horoskopski znakovi većini ljudi idu na živce
NAŽALOST, TAKO JE

Omraženi: Evo koji horoskopski znakovi većini ljudi idu na živce

Kada ste u blizini određenih ljudi njihova okolina i energija vam jednostavno ne odgovaraju. Imate osjećaj kao da vam svojom dosadom iz vas isišu svu energiju i život...

Masni kuhinjski ormarići noćna su mora, no rješenje već imate
LAKO JE

Masni kuhinjski ormarići noćna su mora, no rješenje već imate

Masnoća se na kuhinjskim ormarićima najlakše lovi ukoliko imaju pregibe. U slučajevima tvrdokorne nakupljene masnoće pomoći će vam otopine deterdženta i vode, octa ili paste od octa i sode bikarbone
Dnevni horoskop za ponedjeljak 27. svibnja: Vage će izlaziti, a Ribe reći nešto nepromišljeno
ASTRO PROGNOZA

Dnevni horoskop za ponedjeljak 27. svibnja: Vage će izlaziti, a Ribe reći nešto nepromišljeno

Pročitajte dnevni horoskop za ponedjeljak 27. svibnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje